7月のスケジュール（随時更新）
◆ママヨガ（お子様連れOK）
◆脳疲労改善ドライヘッドケア
◆CA姿勢調整オイルトリートメント
◆ 小顔になる！《顔つぼセラピー/オンライン顔つぼ》
◆パーソナルヨガ
◆マタニティヨガ/子宮温活ヨガ
◆一般クラス
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ヨガインストラクター/セラピストのErikoです
ブログをご覧頂きありがとうございます♡
季節の流れと体の調子が
ドンピシャであてはまる！
どんどんファンが増えている
季節の養生講座、土用のリニューアル版開催決定です！
湿気に弱く、これから迎える
「土用」に負担がかかる臓器が弱くなると
たるむ！
やる気が出ない！
というなかなかつらい季節です。
講座を通してこの原因と解決策を知り、
心地よく季節を乗り越えましょう！
日時：7/25㈪10：00～12：00
会場：zoomオンライン
料金：5,000円
初めての方 6,000円 （季節の基本講座がつきます）
昨シーズン受けた方の再受講 1,000円
初めての方は「季節の基本講座」（録画）を必ずご覧ください。
各季節の講座は「基本講座」の理解を元にお話しします。
内容：基礎講座
陰陽五行の基礎
２４節気を知ろう
五行と節気の関わり
身近な陰陽五行
内容：季節の養生講座《土用》
土用の節気の特徴
土用に起こりやすいココロとカラダの状態を知ろう
土用の臓器ってどんな臓器？
臓器のケア方法
・食養生
・過ごし方のポイント
・経絡・顔つぼ・足つぼ・アロマを使ったケア方法
などなど
▶季節の養生講座《土用》を申し込む
sunriseyoga15@gmail.com
またはオフィシャルLINEよりご連絡ください。
季節の特徴を知ると、
自分の身体の症状に納得ができる！
すると
いち早くカラダの変化に気づいてあげられる。
症状が重症化する前にケアできるようになります！！
カラダのことは
家族の健康を守るママたちが知っていると
家族の健康に繋がります
前回ご参加の方からのご感想
不調の原因は自分の中だけじゃない！
五行が分かると不調も受け入れやすい。
毎日食べる食事こそ身体を整えるお薬になるよ♡
これで悩んでる人はすごく多いんじゃないかな。
みんなが感じやすい季節の不調、
その流れや対策法を学んで
一年を楽しく乗り切りましょう💓
レッスンのご予約・お問合せはお気軽にご連絡ください
sunriseyoga15@gmail.com
【ID：@buq2643c】
登録していただくと、レッスンの案内がスムーズに受け取れます。
刈谷ヨガ産後のママヨガ（刈谷）
木曜 9：45～ キッズクラス
13：00～ ベビークラス
お子様連れOK！産む前よりも美しく！私らしく子育てを楽しむ！
毎週木曜 9：45～キッズクラス 13：00～ベビークラス
深めるヨガ（刈谷）
木曜 11：10～
一般の方、ママヨガ卒業の方向け
季節に合わせた身体の養生、呼吸法、瞑想法で身体と心の心地いい場所へ
パーソナルヨガレッスン（大府サロン/出張/オンライン）あなたのなりたい身体に合わせてオーダーメイドでメニューを組みます。
腰痛、膝痛、緊張が抜けない、アーサナを深めたい、妊婦さんのマタニティヨガなど
小顔メニュー《顔つぼ/美顔骨格セラピー》・お顔にあるツボを刺激することで臓器を整える。
・表情筋を整えて老廃物を流す。
・線維芽細胞を目覚めさせ、潤いを取り戻す。
3つの効果であなた本来の健康美を引き出します。
各種講座（オンライン/対面）季節の養生講座
インストラクターさん向け講座
アロマ講座
女性のカラダを整える amana
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