9月のスケジュール/ママヨガ（お子様連れOK）/ 小顔になる！《顔つぼ養生セラピー》/小顔になる！《美顔骨格セラピー》/ パーソナルヨガ/ 一般クラス/ HP/ インスタグラム/ 
sunriseyoga15@gmail.com/
ヨガインストラクター/顔つぼ養生講師のErikoです
刈谷で開催している産後のママ向けクラス、
再開しました。
毎回キャンセル待ちが数人いらっしゃるほど大好評のママヨガ。
ですが、コロナの影響もあり、
お席に余裕があります。
特にベビークラス👶
コロナの影響でお休みした期間に
ベビーちゃんが大きくなって上のクラスに上がったり、
ママのお仕事復帰のタイミングが来たりと
今ちっちゃいベビーちゃんがいません(笑)
産後2か月からご参加いただけます。
お部屋やおもちゃを除菌してお待ちしています。
産後の身体の不調、
一緒に整えましょう
キッズクラスは生後４～５か月からきてくれたベビーちゃんが
成長して元気に走りまわっています。
もう3年ほど成長を一緒に見守らせてもらっています。
いつも言うけど、生徒さんの子は
もう「孫」とか「親戚」の感覚なのですよね
10：00～ キッズクラス（トコトコ歩き～未就園のお子さんとママ）
＆深めるヨガ合同
13：00～ ベビークラス（2か月～よちよち歩きのベビちゃんとママ）
場所 刈谷市総合文化センター 地下1階 多目的練習室
料金 1回 1,500円
4回チケット 5,500円（@1,350円/回）
ご予約 レッスン週の月曜 朝7時より受付開始。
先着順です
※9/10㈭のレッスンご予約は9/7㈪7時ご予約開始。
メール、またはLINEからご予約ください。
sunriseyoga15@gmail.com
とてもアットホームなヨガクラスです
マタニティヨガや産後のクラスは
「ヨガ初めてです」
という方も多いです。
妊娠や産後はカラダの変化が大きく、
自分でメンタルも身体もコントロールできずに
苦しくなることもあります。
身体を整えると心が戻ってきます。
初めてさんも大歓迎です。
ご予約、お問合せお待ちしています
love,Eriko
レッスンのご予約・お問合せはお気軽にご連絡ください
sunriseyoga15@gmail.com
【ID：@buq2643c】
登録していただくと、レッスンの案内がスムーズに受け取れます。
ママヨガ（刈谷）お子様連れOK！産む前よりも美しく！私らしく子育てを楽しむ！
毎週木曜 9：45～キッズクラス 13：00～ベビークラス
パーソナルヨガレッスン（大府サロン/出張/オンライン）あなたのなりたい身体に合わせてオーダーメイドでメニューを組みます。
腰痛、膝痛、緊張が抜けない、アーサナを深めたい、妊婦さんのマタニティヨガなど
小顔になる！《顔つぼ養生セラピー》（大府サロン/出張/オンライン）
お顔からあなたの身体をプロファイリング。
・お顔にあるツボを刺激することで臓器を整える。
・表情筋を整えて老廃物を流す。
・線維芽細胞を目覚めさせ、潤いを取り戻す。
3つの効果であなた本来の健康美を引き出します。
《美顔骨養生セラピー》（大府サロン/出張）
顔つぼに加えて頭蓋骨から整えます。
・頭蓋骨に溜まっている老廃物を流すことで骨から小顔になる。
・脳幹を刺激し、思考がクリアになる。
・エネルギーラインが整い、瞳が輝きだす
。
深めるヨガ（刈谷）木曜 11：10～
一般の方、ママヨガ卒業の方向け
季節に合わせた身体の養生、呼吸法、瞑想法で身体と心の心地いい場所へ
マタニティヨガ（大府サロン）妊娠中の身体の使い方を身につけてマイナートラブル解消！
安産力をアップし、ハッピーな出産をむかえましょう。
ホットヨガ YogaRainbow（東海市）火曜10：00～デトックスヨガ
金曜10：30～骨盤リセットヨガ
きれいになるヨガ（豊明）10月より後期スタート
一般の方向け お申し込みは
「とよあけ市民大学ひまわり」さまへ
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