好きな料理教えて！
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鍋？
簡単だし…
今日は歩いていたら暑かったのですが
エアコンが聞いてない部屋にいたら
冷えてしまい…温かいものが食べたいなー
て思っていたら出てきました！
（作ってくれてました
）
）美味しかったのはもちろんですが
お腹も心も温まったー
話は本題に入りまして…
本日は、
当選させて頂き楽しみにしていた
スギ薬局様の
「健康増進セミナー」
に参加してきました
毎回、お話も盛り沢山ですし
お土産も盛り沢山なのです
今後のためにもとてもためになる内容で
毎回勉強になるのですが"参加型"なので
楽しくも参加できるので休憩を挟んで
2時間のセミナーですが
あっという間の時間なのです
今回も色々とためになるお話を
伺いましたが普段何気なく大好きで
よく飲んでいるコーヒーが
認知症予防になるようです
コーヒーはまさに意外でしたし
普段何気なく飲んでいましたが
コーヒーはあまり体には良くないものと
思っていましたので
無駄ではなかったのですね
セミナーは14時からでしたので
ランチをしてから伺いましたよ
日曜のランチタイム時でしたので
少し並びましたが「CITYBakery」さんで
ランチをしました
チーズのトーストに
スープ（ミネストローネ）と
ドリンク（コーヒー）を追加しました
チーズトーストは
チーズがとろとろで美味しかった
パンは間違いないですよね
お腹も満たされてから
セミナーに参加しました
