お肌に良い食べ物とは?
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大豆とトマト?
てことで…?
「大豆と鶏肉のトマト煮」を
作りましたよ![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
大豆はあらかじめ茹でて冷凍しておいたので
材料を炒めたらトマトで煮詰めるだけ。
トマトもトマト缶を利用したので
簡単便利![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
おつまみにもなるし、
ボリュームも満点だし
(鶏肉はむね肉を使用したので)ヘルシー
旦那さんはごはんを食べずこれのみです
トマトは間違いないし
お腹いっぱいになりましたよー
ご馳走様でした
おまかせ広告です!
いつもありがとうございます
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