このブログでは、
【妊活女性のための、カラダに負担なく、
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このブログを書いている
古川えりこはこんな人↓
古川えりこ
名古屋在住/ヨガ指導歴15年/3人兄妹長女
海外大好き豪ワーホリ経験あり/一児の母
初めましての方は、
ぜひ自己紹介ページからご覧くださいね。
ヨガ指導歴15年で気づいた
妊活女性の体づくりに大切なことを
まとめています。
妊活ストレスまみれの実態
はい、これは不妊治療をスタートして
感じた私の率直な感想です。
こんなストレスまみれになって
妊娠するための治療をするって
意味あるんかな？？？
そんな風にさえ
感じたことあります。
その具体的なストレスの原因・・・・
①仕事との両立
②時間の調整（プライベートも）
③時間に追われすぎる
④体への負担
⑤金額の負担
⑥神経への負担
⑦病院との相性
⑧夫との関係
⑨食事制限
⑩結果が出ないストレス
お〜〜〜ぉ！！
ざっと簡単に１０個も出てしまった！！
ということで、
今日はこの中でも特に
「時間の調整」に関して
自分の体験も含め解説していくよ〜〜〜！！
今あなたが不妊治療で
めちゃくちゃストレスになっていることで
共感していただけるところがあったら
嬉しいです。
そして、
あ、自分で自分を
苦しめているかも？
と気づいてほしいところでもあります。
まずね、不妊治療の中で
例えば体外や
顕微受精をスタートすると
採卵前の卵胞チェック、
育ってなければまた再度診察・・・
卵胞チェック。
数回に分けた卵胞チェックで
先生からOKが出たら
採卵日が確定！
ここがほぼ３〜４日前！！
突然の日にちと時間指定により
慌てて全ての時間を調整すると
いうことになりますよね。
私なんか当時シフト制の
（早番・遅番２人体制）
ヨガスタジオで働いていたので
自分がシフト入っている日に
採卵日が重なってくると
ぎゃーーーー！！！
（頭の中がね）
こんな数日前に代わりに入ってくれる人なんて
神・・・感謝！！
罪悪感と感謝と
こんな調整をいつまで続けるのかとの
葛藤でめちゃくちゃ
ストレスまみれ💦
チョコまみれって
お菓子あるじゃん？笑
あんな状態でダークな気が
体に充満していたよね。
そう、このストレスこそ
私たち女性の体の巡りを
阻害する！！って本気で思う。
だから、そういう時は
1人で抱え込まず
吐き出そう！！
言葉で伝えるのもよし！
体を動かすのもよし！
お料理に勤しむのもよし！！
でも旦那さんはあなたの
吐口になって受け止めてくれる？
（吐口って言い方は良くないけど、本当にその役割って大事）
でもよっぽど前向きな旦那さんか、
ストレス耐性が強い人じゃないと
奥さんのストレスをどうやって
理解してあげればいいかなんて
わからないんだよね・・・
そして夫婦間に溝ができてくる・・・
そんなに辛いなら
妊活もうやめない？
そんな風に気持ちが傾いていくのが
ありがち・・・
（男の人もデリケートだから・・・）
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自身＆生徒さん実績
✅2年間不妊治療をしても赤ちゃんが授かれないと悩んでいた
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コウノトリヨガを実践して
2ヶ月で第１子を妊娠！
✅採卵しても卵が育たず移植までいけない
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胚盤胞まで凍結できて、
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今日の記事がすこしでも
あなたのお役に立てれば嬉しいです💓
最後までご覧いただき
ありがとうございました♡
コウノトリ講座主宰
古川えりこ