このブログでは、
【妊活女性のための、カラダに負担なく、
無理せずに妊娠体質になれる♡】
方法を配信中♪
✔︎不妊治療をしているけれど、結果も出ず、
どんどんストレスがたまっていて
どうしたら良いかわからない！
✔︎色々試したけれど、未だ赤ちゃんを授かれていない
✔︎時間もお金も労力もかけてきたのに、妊娠できていない
↑そんなお悩みを持つあなたに
是非読んでほしいです。
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このブログを書いている
古川えりこはこんな人↓
古川えりこ
愛知県出身/ヨガ指導歴15年/3人兄妹長女
海外大好き豪ワーホリ経験あり/一児の母
初めましての方は、
ぜひ自己紹介ページからご覧くださいね。
ヨガ指導歴15年で気づいた
妊活女性の体づくりに大切なことを
まとめています。
🌸春応援スペシャル企画！
『ポカポカ体と赤ちゃんを
授かるスペースを作る1ヶ月集中講座』
5月前後に開催決定✨
4月より募集開始します。
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気になる方はご登録しておいてくださいませ♡
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アラフォーで出産するって
本当にリスク？？
生まれる子供がかわいそう？
たまに心無い声が聞こえてきて
本当にこのまま妊活を続けて
いいのかなぁ？
って不安になりませんか？
うんうん、世間の声はわかりますよね。
高齢出産がハイリスクだってことも
知ってますよね。
不妊治療だってさ
高齢になればなるほど
染色体異常が多くなって
グレードの良い胚盤胞が取れたって
それは見た目の話なわけで
検査に出すと
「染色体異常」って
診断されちゃうことがある。
だけども、
命をかけてでも
我が子を産みたい！
っていうあなたの気持ち、
私はとってもわかります。
だいたひかるさんのように
自分の病魔が襲ってきても
旦那さんに我が子を抱かせたい！
って一心で治療と出産を
現実のものにしてきたすごい人もいる。
女性って
本当に強いですよね。
話はそれましたが、
ぶっちゃけ妊娠は40代でもできるんです！
だけど、
妊娠中のエネルギー消耗
出産時の体力
産後の回復力
怒涛の子育て中の体力・・・
これらは若い子と比べたら
衰えるばかりです。
でもね、
自分の基礎体力をしっかりつけていたら？
アラフォーで出産し、
あなたのエネルギーや
体力が普段から高いところにあれば
若いママのように
走れるし
疲れにくいし
元気で子育てができるのです！！
妊活中ってどうしても
妊娠・出産がゴール
となってしまいがちですが
（これはわかりますよ〜）
結局は生まれてから、
愛しい我が子と楽しい思い出いっぱい
作りたいから家族がほしいという
原点に帰ってほしい♡
もちろん、妊活においては
妊娠して
「元気な赤ちゃんを産むこと」が
最大の目標で間違いないのですが
その先の
ママが元気ではつらつと
していることが
大大大前提！！！
だからこそ、
妊娠前から
自分の健康、
体づくりを考えておく必要があるのですね♪
そんな私も３９歳で出産しました。
出産直後の体はやっぱり若い子とは
違いました。
だけどね、
コウノトリヨガを
再開することになって
みるみる元気になったし
授乳で痩せ細った体は
元に戻ったし
お肌の調子もすこぶるいい！
今では42歳でも元気一杯の娘を
まだまだ追いかけまわせる
軽い体と、子育てに向き合う気力と
パワフルな体力が維持できております♪
いうことにはとことん付き合ってます
だからと言って
ガチガチにトレーーニングする
必要は全くなくて
限られた時間の中で
いかに
「効率よく妊娠体質になれて
自分の体と心を作っていく」
かがテーマです。
体の中が入れ替わるのは
120日と言われています。
少しずつでいいので、
体に負担なく無理せずに
妊娠体質になっていきましょうね♪
なにをしたら
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自身＆生徒さん実績
✅2年間不妊治療をしても赤ちゃんが授かれないと悩んでいた
↓
コウノトリヨガを実践して
2ヶ月で第１子を妊娠！
✅採卵しても卵が育たず移植までいけない
↓
胚盤胞まで凍結できて、
移植のチャンスが増えた✨
✅体重増減、BMIのコントロールに苦戦
↓
妊娠中もむくみもなく、体重コントロール✨
✅結婚が３９歳の時で妊活も
時間がかかると思ったが・・・
↓
39歳で第１子、43歳で第２子出産
産後も体調良好♡
さらに！3ヶ月後に赤ちゃんをお迎え！
体に負担なく無理せず
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今日の記事がすこしでも
あなたのお役に立てれば嬉しいです💓
最後までご覧いただき
ありがとうございました♡
コウノトリヨガ
古川えりこ