ヨガインストラクター/古川えりこ
講師歴14年
はじめましての方は
こちらを良かったらご覧くださいね♪↓
ご覧いただきありがとうございます。
妊娠したくてお金、時間、労力をかけても
妊娠できないと悩んでいた人が、
カラダに負担なく、無理せずに
３ヶ月間で妊娠体質になれる♡
ヨガインンストラクターの古川えりこです。
最近アクセス数がどんどん伸びていて、
公式ジャンルも順位が上がっていて
なんか嬉しいです。
フォローしてくださっている方、
いいねを押してくださる方、
いつもありがとうございます♡
私も先が見えない妊活、
不妊治療中は
アメブロにとっても助けられました。
Because・・・・（英語の先生風に言いますよ）
不妊治療中の大問題！
それは！
「人に話せないこと」
人にはなせても、
ココロからわかってもらえないパターン。
だから、ブログで
同じ環境のひとの記事をみて
ひとり勇気づけられたりしてました。
でもね、人って勝手なんですけどね、
陽性判定もらいました。という
記事をみたら、
あー、この人もついにあっち側かぁ。
って、1人落ち込む。
So・・・・・
（だーーかーーーらーーー）
(いいかげん、うざい？)
「だからストレスがたまりまくる」
これね、あなたのなかでは
どうですか？
不妊治療はじめたら
ストレスが軽減されていくなら
いいですよ。
でも、余計に
溜まっていく人の方が9割かと。
その溜まっていく
ストレスが妊娠をもっと遠ざけていくことが
いろんな書籍でも書かれていますが、
（お医者さんがよくかいてはるね！）
これ、本当に悪循環なんですよ。
昨日ね、実家の母に
「女性ホルモンってどこから出てるかわかる？」って聞いてみたら、
「え、なんだろう、腎臓？？」
と面白い回答が返ってきたのです。
もしかしたら・・・
大体の方はこんな認識じゃないのかなぁと
ふと思ったんですよね。
いや、
「卵巣よ！
そして卵巣に指令出してるのは脳なんだよ」
って伝えたら、
「えーーーそうなんだ！！」って。
そうなんですよ、だから、
不妊治療で検索魔になっていたり、
色々良かれと思って調べてまくっているあなた。
そろそろ脳を休める時間を作って
方向転換してみないですか？？
脳を休めるテクニックを知れば、
これから治療で
選択の連続になる人もいる中で、
ベストな答えが出せるように
頭をすっきりさせておく必要があるのです。
マインドフルネス、瞑想、座禅・・・
色々聞いたことあると思いますが、
ヨガでカラダをうごかすことは
まさに脳を休めることにつながります。
限りある不妊治療です。
どうか、
病院一択ではどうしようもなくなったときは、
別の方法にも目を向けて
赤ちゃんに早く会える
カラダとココロをつくっていきましょうね♡
え、なにをはじめたらいいの？
妊活にいたっては、
どんなヨガでも
いいわけではありません！
私が14年間の指導歴で
構築したコウノトリヨガをはじめられるも一つの選択肢です♡
体の使い方、呼吸の仕方で
知らないうちにたまっていく
ストレスを脳から
解放することができますからね♡
ということで、
今日もあなたが笑顔で、
心穏やかな妊活ライフが送れますように♡
すこしでもご参考になれば嬉しいです♪
対面レッスンスケジュール、
zoomオンラインスケジュールなどの詳細は、LINE内のメニューでご覧いただけます。
お気軽にポチっとしてくださいね
LINE登録後はお好きなスタンプ一つでも送ってくださると、とってもとっても嬉しいです。
うまくできないときは下の🆔で検索してくださいね。
@606ueqvx
過去よく読まれている記事↓
よかったらご覧くださいね♡
