10月9日(月祝)
世田谷パブリックシアター(三軒茶屋・東京)で、コントーションスタジオ・ノガラWSを担当させていただくことになりました!


来月、フランスのサーカスカンパニーXYの来日公演に関連したサーカスWSシリーズとなります。

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【コントーションWS内容】
●コントーションの話
●ミニパフォーマンス
●基礎の柔軟トレーニング


コントーションを知らない方
少しでも興味がある方
どんな方でも楽しんで頂けるギュッと詰まった内容となっております!


ご興味ある方は
ぜひこの機会にコントーションを体験してみてください!

当日は、よく伸び縮みする動きやすい服装をお持ちくださいね!

それでは、お待ちしております!



==========<開催概要>==========

●日時;10月9日(月祝)17:30-19:30
●対象;小学3年生~大人
●会場;世田谷パブリックシアター
●費用;各回1,500円
 ※『夜はこれから』公演のチケットをお持ちの方は1,000円
●お問い合わせ
 世田谷パブリックシアター カンパニー
 XYワークショップ担当 ℡03-5432-1526
●お申込み
『カンパニー XY"夜はこれから"関連企画「これってサーカス!?私もサーカス!!」体験ワークショップ』
https://setagaya-pt.jp/workshop_lecture/201710yorutw.html


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■レッスンご予約はオンライン予約サイトよりお願いします。


プライベートレッスン、WS、出演依頼等のご依頼、受け付けております

 

お問い合わせは下記まで。

contortion.eri@gmail.com

 

instagram

https://www.instagram.com/eri625_/

 

コントーショニスト ERi(エリ)




先日、自分の家族より誰よりも毎日の様に会っているスーパーキッズAyakaとAyakaママにしばらくモンゴに行くため。と素敵なディナーにご招待していただきました!


夜景がとってもキレイな東京タワーや大都会が一望できるレストランで、とても楽しい時間を過ごさせて頂きました!

そして、最後には。。。

メッセージ入りのケーキ💕



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Ayakaや今通ってくれてくれているキッズ達の事を、そばで支えて成長をみる事がしばらくできなくなってしまうことは、とても寂しいけれど
挑戦できる環境にいる事を感謝して
みんなの目標や希望となるよう。
精一杯頑張ってきます!



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レッスン、WS、出演依頼等のご依頼、受け付けております

 

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コントーショニスト ERi

MV出演しました!

アルバム『ナイトライダーズ・ブルース』より「ハニートラップ」 Music Video / 高田漣 


都電荒川線にて行われたMV撮影。
漣さんの昔の恋人たちが、次から次へと出てくるというストーリーで、私ERiはポールダンサー役で出演させて頂きました!

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この作品に参加できたことを嬉しく思います!
皆様どうもありがとうございました!

<出演>

高田 漣(高田漣役)

鳥居 颯(子供時代の高田漣役)

犬童 美乃梨(セクシーお姉さん役)

町田 奈美(そろばん姉妹役)
町田 幸奈(そろばん姉妹役)
佐藤 優來那(女子小学生役)
菊池 新夏(子供時代のタヒチアンダンサー役)
齋藤 玲乃(女子高生役)
池田 琴絵(チアリーダー役)
廣瀬 萌衣(双子のバレリーナ役)
廣瀬 瑠衣(双子のバレリーナ役)
ERi(ポールダンサー役)
ash(ヨガインストラクター役)
菊池 博美(タヒチアンダンサー役)
早瀬 マミ(小料理屋の女将役)
狩野 久美子(未亡人役)

<スタッフ>

監督:犬童 一心
撮影:池田 直矢、各務 真司、水本 洋平
振付:ストウ ミキコ
ヘアメイク:片野 礼子
編集:上野 聡一
タイトルデザイン:*****
プロデューサー:江川 智、佐藤 幹也

制作プロダクション:ADKアーツ

SPECIAL THANKS:
ポトフ、都電荒川線、アトリエアルテ、バレエ教室
奥村優子、コントーションスタジオ・ノガラ、伊藤兼子、しづにゃん、
塩見美奈子、志満 順一、武鑓加恵、江川絵理

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■レッスンご予約はオンライン予約サイトよりお願いします。
https://coubic.com/contortion/services


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コントーショニスト ERi



遅くなりましたが、ご報告があります。

10/16〜来年の4月ごろまで、スキルアップのためしばらくモンゴルへサーカス修行に行ってまいります。

期間は、10月中旬より2018年4月頃までを予定しています。
尚、途中、12月20日ごろから年始まで一時帰国して、毎年恒例「ERiプレゼンツ*年末スペシャル」レッスンを開催予定です。
みなさんぜひ今から予定しておいてくださいね♪

レッスンを受けて頂きました皆さんへ

☆キッズのみんなへ☆
『私の想像をはるかに超えて、レッスンに来る度にどんどん成長して、色んなことが次々と出来るようになっていくみんなの成長には、たくさんのパワーをもらっていましたよ!
ありがとう!
 みんなの成長は我が子のように嬉しかったです。
私もみんなに負けないようモンゴルで頑張ってくるので、帰国したときはお互い更にパワーアップした姿で会おうね!
楽しみにしています^ ^ 』

★大人のみなさんへ★
『コントーションをたくさんの人と楽しめる環境ができたのは、ノガラに通っている皆さんのおかげです! 
大人からの超柔軟、大変ですよね…。
私も昔はものすごく硬かったので、よくわかります。
コントーションを始める前までは、こんなにも1秒が長く、1cmが遠く感じたことはありませんでした(笑)。
だからこそ! 
1秒、1cmの成長をしっかり自分で感じて、成長を喜んで、自分を信じながら練習を頑張ってください!
くじけそうになった時は、昔の写真を見返して比べてみると、"頑張ったなー、もうちょっといけるなー"と前向きに思えるのでオススメですよ(笑)
モンゴルから帰国したときに、成長したみなさんに会えるのを楽しみにしています!』

いつも、レッスンを受講していただいていた方、楽しみにして通っていただいていた方、キッズたちには特に、ご不便・ご迷惑をおかけして申し訳ありません。

挑戦を応援していただければ幸いです。

出国まであともう少しレッスンをしますので、
聴いておきたいことなどあれば、お尋ねいただければと思います。

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コントーショニスト ERi


決してashちゃんを潰してるわけぢゃないんだよ。
あるものを表現しようと思ってね

さてそれはなんでしょーか?


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こんな時もある。
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正解は。。。













パンケーキ🥞✨







わかったかな?
個人的にはいい出来だと思っていますので
お許しを〜笑


それでは良い週末を〜(*^▽^*)


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コントーショニスト ERi


こんにちは!


今日はとっても気持ちの良いお天気ですね!

こんな日は、外でコントーションがしたくなります。


さて、昨日のERiキッズレッスンには、可愛い可愛いお客様が来ましたヒヨコ


インコちゃん🐥




それでは、ご覧ください!


『Himawari&Budgergar contortion🐥

https://youtu.be/i0V4ZxFIe4U




なんて可愛いんでしょう〜✨

誰かとやること(組み技)や動物と練習する事で、1人で練習している時には使わない神経をたくさん使います。



いつもとは違う緊張感を持って練習することは

サーカス芸であるコントーション

魅せるコントーション

を目指すためには、とても必要なことです



またインコちゃんが遊びに来てくれる日を楽しみに練習を頑張っていこうね!


↓インコの赤ちゃん。可愛すぎる〜


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コントーショニスト ERi

 

 

こんばんは!

 

日頃コントーション指導をしていて

"腰を柔らかくしたい"

と言われることが多いので、少しお話しますね。

 

実は、そういった方に特に多いのは、腰はそんなに硬くない事が多いんです。

 

ぢゃあ、どこが硬いの???

 

となりますよね。

 

キッズから大人まで共通して言えるのが

腰以外に原因があります。

 

脚、肩、首、お腹。。。と別の箇所です

 

日常生活、性格、過去のケガ等、様々なことから

そういった箇所が硬くなります

 

実際に私もコントーショントレーニングを初めて1年程は

腰以外の部位のストレッチはそんなにたくさんやっていませんでした。

 

割合で言うと、腰8、他2

 

今の私のトレーニングは、腰2、他8

 

このトレーニング方法に変えてからの方が、後屈系は断然柔らかくなったんですよ〜

 

そのアプローチの仕方も、また一人一人違うため

様々な方向から伸ばし、ひねり

人間のカラダって面白いですね〜

 

腰を柔らかくしたいのであれば、ぜひ他の箇所に目を向けてみてください!

 

 

 

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コントーショニスト ERi

 

 


こんばんは!

今日は朝からとあるPV撮影に行ってきました!

まだ非公開のためお教え出来ないので、後日お伝えしますね!

コントーションをガッツリやるつもりでいたのですが、コントーションではなくなりました笑
撮影場所は、いつもは騒げないある場所で!?撮影。
個性が溢れる終始笑顔のとっても楽しい撮影でした✨

出来上がりをお楽しみに〜ラブラブ

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こんにちは!

一昨日はノガラスタジオでレッスン!

キッズクラス、オールクラスと
大阪WSを開催した際に、
私のプライベートレッスンを受けて頂いた生徒さんが、はるばる三重、大阪より足を運んでくださいました✨
三重からお越しいただいたキッズは、ファミリーで!!
大阪からお越しいただいた方は、日帰りで!!
移動距離が長いのにも関わらず
最後まで諦めずしっかりトレーニングに励んでいましたランニング


参加した生徒さんから、
"レッスン後、カラダが広がった感じがする"

"遠方のため毎日は通えませんが、行くことが決まったらその日に向けて頑張れるんです"

と、本当に本当に嬉しい限りですラブラブ


大阪WSをやって以来、嬉しい事にまたWSやらないんですか?やってほしいです!と僅ながらもお問い合わせがあるので、また大阪WSやりたいですね〜
次は地元愛知でも。
欲をいえば47都道府県やりたい。
と、妄想は膨らむばかりおねがいキラキラ

コントーション エリ

三連休三日目!
晴れましたねー☀️
やったー!!!

自然の強さを吸収したスリランカ旅行での一コマ。

サァ。来い!
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今だ!

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想像以上に波が高かった…
予想をはるかに超えてくるな。

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次だ次!

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なかなか自分の思ってる通りにはいかないものだね