Water Bowl

こんばんは!

私はコントーション演技の中でも特に、ウォーターボールでの演技がとってもとっても好きで、時間があればciruqu du soleil/AmalunaのWater Bowlの動画をみています

水の中でぐにゃぐにゃしている姿は、まるで人魚のようですよね

柔らかさだけでなく、力強い倒立から約1分弱の片手倒立での演技は、何度みても美しい。。。

演者によって演技内容も違い、それがまた個性があって良いんですよ〜

特に動画のモンゴル人のお二人の演技は、ズバ抜けてすごいと思います!

ぜひお時間のある時に。。。

いや!!!すぐ観た方がいいです

https://www.youtube.com/watch?v=HtzoGOeqMqI

https://www.youtube.com/watch?v=PGaPEFeQXCM

いつか私もWaterBowlで演技をしてみたいな〜

自然①

こんにちは！

雨の日は、外出する気分ではなくなってしまうので、室内でコントーション✨

でもね、室内で練習もいいけど自然での練習はもっといいよ！

室内で出来ていた技は、出来なかったり。

何度も何度も自然で練習していると、室内では簡単に止まれるようになったり！

1番の練習場所だと思うの。

とにかく想像を超えてくるから、面白い！

是非試してみて〜✨

ERi(エリ)

セドナ

だいぶ遡るのですが、今年の5月にセドナに行ってきました！

パワースポットが好きでよく足を運んでいるのですが、セドナは人生初！

セドナは4大ボルテックスと言われており、大地から強大なエネルギーが渦を巻いて放出されているらしいんです。

そんなことを聞いたら全身からもらいたくなりますよね〜

頂上に辿り着いた時の写真↓

って言ってみたものの、あまりよく知らず、頂上までの道のりがロッククライミングか？ってくらい険しかったため、横になりたかっただけです

Google先生に聞いたところ、どうやらセドナは、強大な土からたくさんの鉄分やミネラルがでてきていて、木が全てねじれているらしいんです。

こんなねじれてる木は、見たことない。

ねじれ…？

なんだか親近感わくな〜

コントーションにもねじりのポーズはいくつかあります。

ねじり系がとにかく苦手な私にとっては、ビールマンもねじり系なんです。

てことは！！？

鉄分とミネラルをたくさんとれば！！！！！

貧血気味だし。絶対そうだ！

って、そんなことりトレーニング量ですよね。

何かに頼る前に、明日もトレーニング頑張りまーす✨

ERi(エリ)

サディスティックサーカス無事終了

遅くなってしまいましたが、

Sadistic circus無事終了しました！

ご来場頂いた皆様ありがとうございました！

5月からcrazycatメンバーで練習をはじめ、約4ヶ月間サディスティックサーカスのために頑張ってきました✨

反省点は多々ありますが、今後もCrazycatの活動は続けていきたいと思っております。

どうぞ暖かく見守って、応援して頂けたら嬉しいです！

結婚式

昨夜、大学時代からの友人の結婚式に参加するため、名古屋に帰省。

結婚おめでとう〜✨✨✨

出会ってからもう10年！？

みんな変わらないなー

たくさん笑って、たーっくさん幸せパワーをもらったので、今からサディスティックサーカスのリハのため東京へ戻ります

本日サディスティックサーカスへご来場の皆様、お気をつけてお越しください！

お会いできるのを楽しみにしています

ERi(エリ)

人生初

この間、人生初体験しました

ガスマスクハイヒールコントーション👠

もう訳がわからないけど、とにかく動きづらかった。

更に息ができない！！！！！

これを長時間つけてられる人、本当にすごいと思う

ガスマスクハイヒールコントーションで演技したら面白そーだなー

トレーニング

こんばんは！

今日はサディスティックサーカスの練習もいよいよ大詰め。

毎日の様に顔を合わせて、練習をしていた日々ももう終わりかと思うと少し寂しさが込み上げてきます

と、まだ本番を迎えていないのにしんみりしている場合ではないのですが。

ここ最近、１人での練習ではなく５人や2人での組み技をやる事が多かったため、練習がとっても楽しかったんです✨

楽しいだけでなく、相手がいての練習は難しい分、成長スピードもものすごく早いんですよー✨

はじめは何度も落ちたりして、1秒、2秒と長く止まれるようになっていき、回数を重ねれば重ねるほど、フィット感が出てきて、吸い付く様にピタっと止まる場所が見つかった時なんて！！！！！

本当に嬉しいです

床やクビキでの練習ももちろん大切な１つのトレーニングであり、楽しいのですが、それとは比べものにならないほど、人の上での練習は面白い！

コントーションの組み技って？

とわからない方もいると思うので、１つ載せますね

まだ練習段階のため、グラグラですが。

プロのコントーショニストは、グラグラせずにそんな事を感じさせないくらい綺麗に技を決めるので、すごいですよね

私も頑張るぞーーー💪✨

今日も良くぐにゃぐにゃしました🌙

おやすみなさい💤

今週末☆sadistic circus

こんばんは！

今週末9月9日(土)にサディスティックサーカスに出演させていただきます！

ビアガーデンの時よりパフォーマンスも衣装も更にパワーアップして、本番が待ち遠しい〜♪

本番前にまだまだ詰めるところは色々とあるのですが、まず衣装ですね〜

コントーションは、フロアでの動きが多かったり組み技で人の上に乗ることがあるので、あまりゴツゴツしていると動きを制限しなくてはいけなくなってしまったりと、衣装を決める時は色々と気をつけることがありまして…

考えた結果、今回は手づくりです

昨日やっと衣装のパーツが届いたので、今から夜な夜な、ちくちくちくちく裁縫ですよ

ちょっとだけお見せしますね！

ビアガーデンの時よりキラキラ、ふわふわさせてある動物を表現したいと思います！

お楽しみに

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〔出演情報＊9/9 SADISTIC CIRCUS 2017〕

毎年一夜限りでその幕を開ける

真夜中の巨大な見世物小屋！

『サディスティックサーカス2017』に

今年も出演させていただきます。

『Crazy Cat』が妖しく、妖艶にぐにゃぐにゃいたします。

☆『Crazy Cat』メンバー☆

ash / ERi / NoN / Chiharu Queen / MARINA 

9月9日（土）23時開演

ディファ有明（東京都）にて

お会いできるのを楽しみにしております。

皆様を異空間へ誘います…。

■サディスティックサーカス公式サイト

http://www.sadistic-circus.com/

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当日は睡眠をしっかりとってきて、最後まで楽しんでくださいね✨

お待ちしております

天空ビアガーデン

2017年8月26日、27日の2夜連続、ヒルトン東京様にてcontortion group "crazy cat"出演させていただきました！

お越し頂いた皆様、ありがとうございました

crazy cat☆menber

ERi / ash / NoN / Chiharu Queen / MARINA

crazy catとして出演させて頂くのは、空転劇場Vol.13、第4回ノガラ発表会に続いて3度目です。

結成されたばかりですが、日本で唯一?コントーショングループとして活動しております。

2017年9月9日(土)には、sadistic circusの出演も決定しています。

たくさんの方にお会いできるのを楽しみにしております！

☆special thanks☆

ビアガーデンのスタッフの皆様

受付スタッフ：yumeko、りょうさん、れなさん、さちさん、ちかさん

撮影：taro ireiさん、てつさん、げんさん

ありがとうございました！

ブログはじめます！

はじめまして！

ERi(エリ)です。

私は、東京を中心にコントーショニストとしてパフォーマンスをしたり、日本に唯一あるコントーションスタジオ・ノガラでオープン時から、キッズから大人までを対象に、インストラクターとして活動しています。

私は、コントーショントレーニングをはじめた当初、180度の開脚もできず、立ちブリッジ(立った状態から自力で起き上がってくるまで)もできなかったのですが…

今では、コントーションの技の中でも、特に難易度の高いズゥブニク(口だけで立つ技)に挑戦出来るようになりました！

 

ズゥブニクの話や、私がトレーニングを始めた当初の話をしていたら長くなりそうなので、また別で後々ご紹介できたらと思います。

さて、ブログをはじめようと思ったきっかけは、もともと硬かったからこそ伝えられることや、今だからわかること、超柔軟へ少しでも興味がある人に、コントーションに出会ってもらいたい、一緒にトレーニングをしたいと思ったからです。

ブログ、SNSでコントーションのトレーニング方法を伝えられるだけ、伝えていきたいと思っています。

残念ながら、トレーニングを全てと言うとどうしても伝えきれないところはあるのですが…

配信していきたいと思います！

そして、もう１つはじめようと思った理由があります。

それは、コントーションを日本に広めたいからです！

どのくらい広めたいのか？と言いますと、北海道から沖縄まで日本中の学校の部活動になるくらい！

これは、死ぬまでにできればいいかな

そのために、自分のやりたいこと。自分にできること。を微力ながらも挑戦してみよう。と思いブログをはじめることにしました。

コントーションはサーカス芸の１つであるため、まぁ、トレーニングがもんのすごーーーくキツイんです。

汗？涙？それとも鼻水？ってくらいカラダ中から色んなものが出てきます。

でも、そんなきついトレーニングの先には、とっても美しい芸術的な動きが出来るようになるんですよ

たとえば、こんなのとか

https://youtu.be/19KsavjatHQ

何度みても美しい！！！！！

私はいつも、くじけそうになった時や、やる気が出ない時は、コントーションの動画をみてモチベーションをあげるのですが、その中でも良く見ていた動画の中の１つです。

辛い開脚や、倒立の時や。

皆さんもぜひ試してみてください〜✨