少人数レッスンin名古屋

 

コントーショニストERi(エリ)です。

 

東京は桜もほぼ満開ですかね？？

 

去年のこの時期はモンゴルでトレーニング真っ只中だったので

 

今年はたくさん見れて嬉しい日々を送っておりますラブラブ

 

 

さて、名古屋でのレッスンを行うようになってから1年程経ちました。

 

名古屋でレッスンをはじめた当初から

 

プライベートレッスンを受けてくれている生徒さん。

 

劇的な変化を遂げております！！！！！

 

 

 

こうやって比べてみると本当にすごいですね！！！

 

 

これからの成長がさらに楽しみですおねがいラブラブ

 

 

そして、かなり近々になっての告知となってしまいましたが、、、

 

下記スケジュールにて名古屋で少人数レッスンを行います！

 

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【日時】

①2019年4月8日(月)16:30-17:45

②2019年4月12日(金)16:30-17:45

 

【内容】

プライベートレッスンは少しハードルが高いなと思っている方はぜひ！

細かく指導して欲しい方や身体の使い方を知りたい方、より早く柔らかくなりたい方にオススメです。

個々にあったトレーニング方法をお伝えしながら、レッスンを進めていきます。

 

 

●こんな方にオススメ

・立ちブリッジができるようになりたい

・開脚ができるようになりたい

・頭とお尻をくっつけたい

・パフォーマンスのために柔軟力を上げたい

等々

 

【料金】

6500円

 

【場所】

スタジオ結緋

名古屋市中区千代田3-28-44

JR・地下鉄鶴舞駅より徒歩5分

 
【申し込み方法】

以下の内容を添えて、メールにてお申し込みください。

※以前お送りいただいている方は、お名前と希望クラスをお送りください。

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メール件名　名古屋少人数コントーションレッスン

①氏名・年齢・性別

②希望クラス番号

③運動歴やダンス、習い事等

④病歴やケガ歴、心配なことなど

⑤目標ややってみたいこと

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【申し込み・お問い合わせ】

contortion.eri@gmail.com

 

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満員御礼★ありがとうございました！

 

コントーショニストERi(エリ)です。

 

今日の東京は少し肌寒かったのですが、

 

寒さにも負けずたくさんの方がレッスンを受講してくださり

 

本日も満員御礼でしたちょうちょキラキラ

 


 

今日は、はじめての方も多く参加していただけました！

 

中には、シンガポールから来てくださった生徒さんもラブラブ

 

 

最近は、海外からの生徒さんも多くなってきましたチューリップ赤

 

 

来週の土曜日もポールダンス東京でお待ちしております！

 

 

そして、4月7日(日)は1日限定で倒立クラスも行います！！！

 

空きが残り僅かとなっておりますので、

 

ご希望の方はお早めにご予約くださいねラブラブ

 

ご予約は下記URLからお願いいたします。

http://www.poledancetokyo.com/



 

コントーショニストERi(エリ)

 

 

4月名古屋コントーションレッスン

 

＜4月名古屋コントーショントレーニング＞

 

コントーションとは、身体の柔らかさを魅せるサーカス芸のひとつです。

 

運動経験がない方でも気軽にご参加頂けるように、

コントーション入門クラスを開催いたします！

コントーションに興味はあるけど、なんだか始めずらいな...と思っている方、ぜひ一度参加してみてください！

ウォーミングアップからクールダウンまで丁寧に進めていきます。

『柔らかさを手に入れるには、子供のころからでないと無理』

と思っている方が多いのですが、年齢は関係ないです。

 

そして！

もうすでにコントーショントレーニングを行なったことがある方は

2クラス連続受講をおすすめします！

 

そして、4月もキッズクラス開催します！

5歳から中学生までが対象となります。

 

【日時】

2019年4月22日(月)

①15:15-16:15コントーション入門 

②16:25-17:40コントーションオール 

③18:00-19:30コントーションキッズ

 

【料金】

コントーション入門：3500円

コントーションオール：5000円

コントーションキッズ：4000円

※連続受講の方は、500円割引

 

【内容】

★コントーション入門

主に開脚をメインに進めていきます。

どんなに硬い方でも、年齢関係なくご参加いただける内容となっております。まずはフィットネス感覚からコントーションを体験して頂き、

自分のカラダの可能性を広げてもらえたらと思います。

※ブリッジなどの後屈は行いません。

 

★コントーションオール

ブリッジなどの後屈やビールマンなど、よりコントーションポーズを目指したレッスン内容となっております。

※小学生から参加可能

両クラス、初心者の方でもご参加いただけます！

 

★コントーションキッズ

 新体操、体操、ダンスをよりレベルアップさせるための柔軟力を鍛える事も出来ます。

もちろん、サーカスパフォーマーになりたい子も大歓迎です！

 

【過去に参加頂いた方の特徴】

・ヨガ、ダンス、チアダンス、ポールダンス、新体操等の為に柔軟力を上げたい方

・開脚、後屈、倒立のトレーニング方法を知りたい方

・180度開脚からそれ以上の開脚を目指したい方

・立ちブリッジがしたい方

・とにかく硬くて柔軟方法を知りたい方

・コントーショニストを目指す方

 

【会場】

スタジオ結緋

名古屋市中区千代田3-28-44

JR・地下鉄鶴舞駅より徒歩5分

  

【申し込み方法】

以下の内容を添えて、メールにてお申し込みください。

※以前、お送りいただいている方は、お名前と希望クラスをお送りください。

------------------------------------------------------------------

メール件名　名古屋コントーションレッスン

①氏名・年齢・性別

②希望クラス番号

③運動歴やダンス、習い事等

④病歴やケガ歴、心配なことなど

⑤目標ややってみたいこと

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【申し込み・お問い合わせ】

contortion.eri@gmail.com

 

 

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名古屋レッスンお越し頂きありがとうございました


コントーショニストERi(エリ)です。

昨日開催した名古屋での

コントーションレッスン、パーソナルレッスン

ご参加頂いた皆様ありがとうございました✨


前回に続き、

はじめての方も多くご参加頂け

更に久しぶりに

キッズクラスも開催する事が出来ました！



来月は4月22日(月)にレッスン開催予定です。


詳細決まり次第アップしますねニコニコ


コントーショニストERi(エリ)

明日は...！

 

こんばんは！

 

コントーショニストERi(エリ)です。

 

明日3月25日(月)は、月に一度の名古屋でのコントーションレッスン！！！

 

名古屋でレッスンを始めた時は、数人だったレッスンが

 

今では多くの方にご参加いただけるようになりましたお願い

 

 

名古屋でも少しずつですが、

 

"コントーション"の認知度が上がってきたように感じます。

 

 

明日は、

ちょうちょヨガマット、タオル等、持ち物はお忘れなく!!!

 

それでは、

明日みなさまとお会いできるのを心より楽しみにしております。

 


コントーショニストERi(エリ)

 

 

倒立クラス＠ポールダンス東京

 

コントーショニストERi(エリ)です。

 

2019年4月7日(日)11:45-12:55

 

一日限定!!!!

倒立クラス開催しますキラキラ

 

壁なしでの倒立を目指すクラスとなります。

倒立をやったことがない方でも、どなたでもご参加頂けます！

 

 

ポールダンス東京の会員でない方も参加可能。

会員の方は、会員価格で受講できますよ！

 

詳細は、ポールダンス東京のWebサイトよりご覧ください↓

http://www.poledancetokyo.com/j_lesson_schedule/

 

 

お待ちしておりますラブラブ

 


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コントーショニストERi(エリ)

 

おめでとうございます！

 

コントーショニストERi(エリ)です。

 

春らしくなってきたとともに

 

素敵な出会いが増え

 

お仕事の話も頂くことが増え

 

 

知らない人にも『知っています』と言ってもらえるようになり

 

 

自分が思っている以上に

 

周りが私のことを育ててくれていることに

 

 

春になったことよりも


暖かい気持ちでいっぱいです。

 

 

 

そして、

そんな中、更に嬉しい話が舞い込んできましたラブラブ

 

 

私をコントーショニストとして育ててくれた

 

モンゴルの先生が『北極星勲章』を授与したそうです！

 

これは、モンゴル国最高の国家勲章の一つです。

 

 

先生の受賞は自分のことのように嬉しいと同時に

 

先生の生徒で本当に良かったと、、、


しみじみ思います。





私が先生と出会った頃は


喧嘩をしたり、怒らせたり


コントーションではない！と、何度も言われたり


先生の頭を悩ませてばかりでしたが



最近やっと


『どんどんパフォーマンスをしなさい。』


と言ってもらえるようになりました。




その言葉が貰えるまで約6年かかった笑






先生のように


私もいつまでも真っ直ぐに


突き進んでいこうと改めて思いました。




 

本当におめでとうございます！！

 

そして、これからもずっとついていきます爆　　笑キラキラ

 

 


 

 

初心者の方も大歓迎！

 

こんばんは！

コントーショニストERi(エリ)です。

 

コントーションって何？？

 

と言う方もまだまだいると思います。

 

 

そして、知らないものは初めずらいですよね。

 

 

 

 

超初心者の方でも！

 

ものすごく硬い方でも！！

 

スポーツ経験がない方でも！！！

 

東京・赤坂にあるポールダンス東京で、

 

だれでも参加できる

 

『コントーション入門クラス』

15:30-14:40

16:45-17:55

の2クラス毎週土曜日に行なっています！

 

 

初めての方は

お試し体験料金もありますよラブラブ

 

 

みなさまぜひお待ちしております爆　　笑

 

 


コントーショニストERi(エリ)

 

 

狐さん

 

コントーショニストERi(エリ)です。

 

 

スタジオに狐さんがやってきた！！！

 

 

 

 



 

ではなく、半強制的に狐になってもらいました笑

 


 

身体だけでなく、

 

心と頭の柔軟性もあるスーパー柔らかい生徒さんですラブラブ笑

 




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多ジャンルに活かせる！


コントーショニストERi(エリ)です。


日々、様々なジャンルの方が

柔軟力を鍛えるために

パーソナルトレーニングを受けにきてくれています。


柔軟力を鍛えた事によって


エアリアルフープで綺麗にポーズができるようになった！

と生徒ちゃんが比較写真を送ってくれました❤️




肩、股関節周りが伸びてポーズもやりやすそうですね✨

本人も
『このポーズ苦手だったけれど、
久しぶりにやったら
楽に出来るようになってた！』


とのことラブおねがい

良かったです〜ラブラブ


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コントーショニストERi(エリ)