コントーショニストERi(エリ)です。
5月も名古屋レッスン開催します！
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＜5月名古屋コントーショントレーニング＞
コントーションとは、身体の柔らかさを魅せるサーカス芸のひとつです。
運動経験がない方でも気軽にご参加頂けるように、
コントーション入門クラスを開催いたします！
コントーションに興味はあるけど、なんだか始めずらいな...と思っている方、ぜひ一度参加してみてください！
ウォーミングアップからクールダウンまで丁寧に進めていきます。
『柔らかさを手に入れるには、子供のころからでないと無理』
と思っている方が多いのですが、年齢は関係ないです。
そして！
もうすでにコントーショントレーニングを行なったことがある方は
2クラス連続受講をおすすめします！
5月もキッズクラス開催します！
5歳から中学生までが対象となります。
【日時】
2019年5月8日(水)
①12:00-13:00入門
②13:10-14:25オール
③14:35-15:50少人数
④16:00-17:30キッズ
【料金】
入門：3500円
オール：5000円
キッズ：4000円
少人数：6500円
※入門・オールクラスの連続受講の方は、500円割引
【内容】
★コントーション入門
主に開脚をメインに進めていきます。
どんなに硬い方でも、年齢関係なくご参加いただける内容となっております。まずはフィットネス感覚からコントーションを体験して頂き、
自分のカラダの可能性を広げてもらえたらと思います。
※ブリッジなどの後屈は行いません。
★コントーションオール
ブリッジなどの後屈やビールマンなど、よりコントーションポーズを目指したレッスン内容となっております。
※小学生から参加可能
両クラス、初心者の方でもご参加いただけます！
★コントーションキッズ
新体操、体操、ダンスをよりレベルアップさせるための柔軟力を鍛える事も出来ます。
もちろん、サーカスパフォーマーになりたい子も大歓迎です！
★少人数
少人数でのレッスンのため、より個々に合ったレベルで指導していきます。
より早く柔らかくなりたい方、集中して練習したい方、
より細かく指導を受けたい方におすすめです！
【過去に参加頂いた方の特徴】
・ヨガ、ダンス、チアダンス、ポールダンス、新体操等の為に柔軟力を上げたい方
・開脚、後屈、倒立のトレーニング方法を知りたい方
・180度開脚からそれ以上の開脚を目指したい方
・立ちブリッジがしたい方
・とにかく硬くて柔軟方法を知りたい方
・コントーショニストを目指す方
【会場】
スタジオ結緋
名古屋市中区千代田3-28-44
JR・地下鉄鶴舞駅より徒歩5分
【申し込み方法】
以下の内容を添えて、メールにてお申し込みください。
※以前、お送りいただいている方は、お名前と希望クラスをお送りください。
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メール件名 名古屋コントーションレッスン
①氏名・年齢・性別
②希望クラス番号
③運動歴やダンス、習い事等
④病歴やケガ歴、心配なことなど
⑤目標ややってみたいこと
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【申し込み・お問い合わせ】
contortion.eri@gmail.com
お待ちしております
