こんにちは。
心とお金のカウンセラー 渡辺江里子です。
2月のワークショップでは、
「がんばるほど苦しくなる理由」として、
無意識の“生存戦略というブレーキ”に気づいていきました。
「こんなところで無理をしていたんだ」
「だから止まっていたんだと分かった」
そんな気づきが、それぞれの中で生まれていたように感じています。
ただ同時に、こんなお声もありました。
「気づいたのに、やめられない」
「分かっているのに、また同じことをしてしまう」
頭では理解できているのに、
なぜか繰り返してしまう。
そんな感覚を持った方もいらっしゃるかもしれません。
「がんばっているのに、いつまで経っても満たされない」
「ちゃんとやっているはずなのに、しっくりこない。不安や焦りがある」
もしそんな感覚があるとしたら…
そこには、もう一歩奥にある「理由」が関係しています。
無意識に「こう生きた方がいい」という前提をつくりながら生きています。
それは、
安心するため
愛されるため
自分を否定されないため
当時の自分にとって、とても大切な選択でした。
だからこそ、今そのパターンが苦しさにつながっていたとしても、
それは「間違っていた」のではなく、
「必要だったもの」なのだと思います。
3月のワークショップでは、
この「もう一歩奥の部分」にやさしく触れていきます。
・なぜそのパターンを持つようになったのか
・その奥で、本当は何を守っていたのか
・どんな前提（人生のストーリー）を生きているのか
に気づいていく時間です。
大切にしたいのは、
変えようとすることではなく、
まずは理解すること。
「そうだったんだ」と腑に落ちたとき、
少しずつ、自分との関係がやわらいでいきます。
この回は、
これからの選択を変えていくための「土台」となる時間です。
すぐに何かを変えなくても大丈夫。
ただ気づくだけで、流れは静かに変わりはじめます♡
開催概要
【日時】
3月29日（日）20:00～22:00
【開催方法】
Zoomオンライン
【参加費】
コミュニティメンバー：無料
コミュニティメンバー以外の方：3,300円（税込）
※2月のWSを受けていなくても、今回からご参加いただけますのでご安心ください。
ご参加をご希望の方は、
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