鮭のチャンチャン蒸し焼き。 | ポートランド暮らし in オレゴン

ポートランド暮らし in オレゴン

2008年、夫の海外赴任に伴って渡米した先はコロラド州ボルダー。その5年後、オレゴン州のポートランドへ移り住み、2014年に出産。子供と一緒に作るパンやお菓子は食べて美味しく、作って楽しくと食育の面でも良いのではないかと、何でもやらせてみる子育てを実践しています。

今日はボルダーのオーガニックスーパー、WHOLE FOODSへ行って来ました。




車で5分の距離と、自宅から2番目に近い大型スーパー。




 
狙いはこちら、ALASKA WILD‐CAUGHT SOCKEYE SALMONです。
本来ならば1lb(約450g)で$15ほどするところ、半額の$8だったのです。これは買いに行きますよね?





切り身も濃いオレンジ色で、アスタキサンチンがたっぷり含まれていそう。
抗酸化作用や美肌作りが期待出来るかな?




 
そんな訳で今晩は鮭のチャンチャン蒸し焼きにしました~。
LODGEのフライパンで作ったら、キャベツからたくさんお水分が出て、自然の甘みのあるスープも美味しかった。
ご馳走様!今度、旦那様に作って頂きたいな、簡単だから。