感情に振り回されて仕事がはかどらない

今回はまず、以下の項目をチェックしてみてください

□○○しなきゃ、○○すべき、と、自分を追い詰める

□私は頑張ってるのにあの人は…！！と、
他人のできないことに気をとられる

□指摘されると、必要以上に落ち込む

いかがですか？

あ～私のことかも・・・・

と、想ったあなた。

モチベーションを上げよう！
とがんばっていませんか？

残念ながら、
あがったモチベーションは
下がります。

モチベーションに頼らず、

落ち込んでも、前に進む理由が必要です。

前に進む理由は、

・どうしてこの仕事をしているのか？
・どんな人になりたいのか？

というこの２つの質問に
答えることで見えてきます。

この理由が明確になれば

どんなに落ち込むことがあっても、
前を向いて進んでいくことができます。

感情に振り回されがちな人は、
試してみてください。

セラピストの為の
ＵＳＰナビゲーター
土居恵利子でした！

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