「できない」が
「できる」にかわる！
1日10分の呼吸法
ときめきブレスセラピー主宰
土居恵利子です
ここ数日、
自分がすごーくシゴトで
大変だったころのことを
思い出していました。
いつもシゴトに追われていて、
かといって投げ出すわけにもいかず
つらくて、よく泣きながら
シゴトをしていました。
もちろん、シゴトが楽しいから、
ではなくて、
投げ出すなんて
無責任なことしたら
わたしはこの先、
ずっと逃げる人生を歩んでしまう。
という、意地で、です。
そんな私が、何がキッカケでかわったのか？
「自分を大事にする」
ということの大切さに気づいたからです。
私がしんどい思いをして、
解決されるなら、
私だけがんばればいい
私だけ の力でシゴトが
まわせるワケないんですが(^^;
自分を大事にしていないから、
こんな私のいうことなんて
誰もきいてくれないだろう。
と思ってたし
自分を大事にしていないから、
こんな私がしてるシゴトなんて
たいしたものではないから、
一人で十分だろう。
って思ってたんです。
気づいてないけど
こころの奥底ではそう思ってたんです。
子供のころからずっとそうだったから
わたしはそこに気づくまでに、
３０年弱かかりました(^^;
自分は本当は自分のこと、
どう思ってるんだろう？
っていうことに、早くきづければ
あなたの毎日が一変します！
その方法のひとつとして
ときめきブレスセラピーがあります。
呼吸法は、自分の中をみつめる
とても良いツール。
呼吸法だけしっててもダメだし
息をとめて自分の中を見つめても、
それは見つめてるつもり になってるだけ。
両方そろってはじめて、
威力を発揮します。
無料のメール講座で呼吸について
あなたの毎日のヒントになる
呼吸法、お伝えしています(^^
https://www.agentmail.jp/form/pg/3640/1/
ときめきブレスセラピスト
土居恵利子でした！
★☆★☆お知らせ★☆★☆
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ではなくて、
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