「できない」が「できる」にかわる！
つい先ほど、武井壮さんが、
「第２１回世界マスターズ
陸上競技選手権」のリレーで優勝、
というニュースが飛び込んできました！
おめでとうございます！
そこで今回は、
1日10分の呼吸法
ときめきブレスセラピー主宰
土居恵利子です
ときめきブレスセラピー主宰
土居恵利子です
つい先ほど、武井壮さんが、
「第２１回世界マスターズ
陸上競技選手権」のリレーで優勝、
というニュースが飛び込んできました！
おめでとうございます！
そこで今回は、
「日々がうまくいかない」と、思う
あなたに実践してほしい、
武井さんの
イメージトレーニング
について、お伝えしていきますね(^^)
武井さんといえば！
最近はあまり聞かなくなりましたが、
「動物の倒し方」
がオモシロイ、というのがテレビで
取り上げられ、有名になりましたよね。
いくつか例をあげてみましょう。
＜ライオン＞
首を噛みつきにきた瞬間、
右腕をわざと噛みつかせ、
その瞬間に力を込めることで
キバを抜けなくさせ、
鼻にストレートを連打！
向かってきたところで
前足を払い、サイドから絞め技！
など、結構具体的。
これ、イメージトレーニングなんですよね。
昨日、イチロー選手はイメージ
トレーニングを行っていた、という
お話をしましたが、（コチラ）
武井さんもバッチリ！です。
さらに、武井さんにも言えること。
それは、
「絶対に勝つ！」
と、思っていること。
ライオンとパンダを倒す方法をきいたとき、
多くの方は「倒せないよ、何無茶いってるの？」
って、思ったことでしょう。
これは、倒せないという前提が、あなたの中にあるからです。
そして、そんな人が多いからこそ、
「ライオンの倒し方！？オモシロイこと言う人がいる！」
というように、武井さんに反応する人が多くて、武井さんは人気を得たのです。
でもたぶん、武井さんにとっては、
ライオンも、パンダも、倒せて当たり前。
何がオモシロイの？
って、思ってるんじゃないでしょうか。
今回の世界マスターズに挑むときも、
イメージトレーニングは入念に
していることは間違いないでしょう。
みなさんも、「何を無茶なことを」と、
自分の可能性をせばめず、
「できる！」ということを前提に、行動！
やってみてくださいね。
ときめきブレスセラピスト 土居恵利子でした！
について、お伝えしていきますね(^^)
武井さんといえば！
最近はあまり聞かなくなりましたが、
「動物の倒し方」
がオモシロイ、というのがテレビで
取り上げられ、有名になりましたよね。
いくつか例をあげてみましょう。
＜ライオン＞
首を噛みつきにきた瞬間、
右腕をわざと噛みつかせ、
その瞬間に力を込めることで
キバを抜けなくさせ、
鼻にストレートを連打！
向かってきたところで
前足を払い、サイドから絞め技！
など、結構具体的。
これ、イメージトレーニングなんですよね。
昨日、イチロー選手はイメージ
トレーニングを行っていた、という
お話をしましたが、（コチラ）
武井さんもバッチリ！です。
さらに、武井さんにも言えること。
それは、
「絶対に勝つ！」
と、思っていること。
ライオンとパンダを倒す方法をきいたとき、
多くの方は「倒せないよ、何無茶いってるの？」
って、思ったことでしょう。
これは、倒せないという前提が、あなたの中にあるからです。
そして、そんな人が多いからこそ、
「ライオンの倒し方！？オモシロイこと言う人がいる！」
というように、武井さんに反応する人が多くて、武井さんは人気を得たのです。
でもたぶん、武井さんにとっては、
ライオンも、パンダも、倒せて当たり前。
何がオモシロイの？
って、思ってるんじゃないでしょうか。
今回の世界マスターズに挑むときも、
イメージトレーニングは入念に
していることは間違いないでしょう。
みなさんも、「何を無茶なことを」と、
自分の可能性をせばめず、
「できる！」ということを前提に、行動！
やってみてくださいね。
ときめきブレスセラピスト 土居恵利子でした！
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