デキる女の必勝法！
ときめきブレスセラピー主宰
土居恵利子です
化粧水はドラッグストアで購入。
とくに肌にいいことは特になにも・・・
運動もできていない。
パックもしてないし
面倒な日は化粧水つけずに寝る。
これは私のお肌生活。
でも、一見こんな、お肌に
良くなさそうな生活をしていますが、
数年肌荒れとは無縁の生活！
よく、「何してるの？」と聞かれるので、
今回はお肌と呼吸の関係について
お伝えしていきます。
お肌って、
内臓の一部って知ってました？
よく便秘だと肌荒れする、とか、
○○にニキビができると
内臓のココが良くない、って
いいますよね
特に、顔の肌は薄いので
トラブルが出てきやすい場所。
内臓の状態がすぐお顔に
出てきます。
ときめきブレスセラピーの呼吸法で
呼吸をすると、
内臓のマッサージができるんです。
そうすると血流がよくなって、
硬くなっていた内臓が柔らかく
なるんですね。
血流がよくなるとお肌にまで
栄養が届いてきますので、
お肌もやわらかくなります。
硬いお肌に良い化粧水は
しみこみませんが、
やわらかいお肌になら
良い化粧水は喜んで
しみこんでくれます。
ときめきブレスセラピーの呼吸法は、
忙しくても毎日続けられるように
１日１０分の3stepにまとめています。
お風呂の中、
朝おきたとき、
ベットの中、
どこでもできるので、
まずは呼吸を深くすることから
美容をはじめてみましょう！
ときめきブレスセラピスト 土居恵利子でした！
ときめきブレスセラピー主宰
土居恵利子です
化粧水はドラッグストアで購入。
とくに肌にいいことは特になにも・・・
運動もできていない。
パックもしてないし
面倒な日は化粧水つけずに寝る。
これは私のお肌生活。
でも、一見こんな、お肌に
良くなさそうな生活をしていますが、
数年肌荒れとは無縁の生活！
よく、「何してるの？」と聞かれるので、
今回はお肌と呼吸の関係について
お伝えしていきます。
お肌って、
内臓の一部って知ってました？
よく便秘だと肌荒れする、とか、
○○にニキビができると
内臓のココが良くない、って
いいますよね
特に、顔の肌は薄いので
トラブルが出てきやすい場所。
内臓の状態がすぐお顔に
出てきます。
ときめきブレスセラピーの呼吸法で
呼吸をすると、
内臓のマッサージができるんです。
そうすると血流がよくなって、
硬くなっていた内臓が柔らかく
なるんですね。
血流がよくなるとお肌にまで
栄養が届いてきますので、
お肌もやわらかくなります。
硬いお肌に良い化粧水は
しみこみませんが、
やわらかいお肌になら
良い化粧水は喜んで
しみこんでくれます。
ときめきブレスセラピーの呼吸法は、
忙しくても毎日続けられるように
１日１０分の3stepにまとめています。
お風呂の中、
朝おきたとき、
ベットの中、
どこでもできるので、
まずは呼吸を深くすることから
美容をはじめてみましょう！
ときめきブレスセラピスト 土居恵利子でした！
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