「できない」が「できる」にかわる！
1日10分の呼吸法
ときめきブレスセラピー主宰
土居恵利子です
現代には様々な呼吸法があります。
複式呼吸
逆腹式呼吸
丹田呼吸
胸式呼吸
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でもこれらは、最近になって名づけられたものです。
始まったころにはこんな名称はありませんでした。
では、いつ始まったのでしょうか？
なんと・・・
わ か ら な い の で す ！ ！
わからないぐらい昔なんです。
古代中国で始まったともされています。
古代中国とは紀元前のことです！！
そんなに脈々と続けられている呼吸法。
とてもいいものだから続いているのに、日常になじまないのはもったいなさ過ぎます。
呼吸法の良さを残しつつ、現代になじむような方法で、
ときめきブレスとして、広めていきます！
温故知新です！
ときめきブレスセラピスト 土居恵利子でした！
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