「できない」が「できる」にかわる！
1日10分の呼吸法
ときめきブレスセラピー主宰
土居恵利子です
そもそも呼吸って、生きてくためだけのものでしょ？
1日10分の呼吸法
ときめきブレスセラピー主宰
土居恵利子です
・呼吸って誰でもしますよね？
・深呼吸って一人でもできるけど、なにが違うんですか？
そんな疑問を持ったら、
下記をお読みください (^_－)－☆
今回は、呼吸が深いと、どうなるの？
ということについて、お伝えしていきます。
そもそも呼吸って、生きてくためだけのものでしょ？
と、思ったら、大きなカンチガイなのです！
逆に、呼吸をないがしろにして、呼吸を浅～くしてしまうデメリット、それは、
「あんな風になりたいな～」という理想の自分が、
一生理想のまま終わってしまうということ！！
一生理想のまま終わってしまうということ！！
最初にお伝えしたフレーズに心当たりがあれば、、
呼吸を深めてみてくださいね (^_－)－☆
最後に、、ちょっとイメージが沸かないわ。
という方の為に、私が「呼吸が深いわぁー」
という方の為に、私が「呼吸が深いわぁー」
と、思う有名人をご紹介。
それは、、、
綾瀬はるかさん！！
いつも柔らかい雰囲気で、
お肌ツルンツルン。
２０代の女性からも圧倒的な支持を集めているようです！
あなたもご自分の周りの方でも、
有名人の方でもいいので、
ステキだなと思う方の呼吸をチェックしてみてくださいね！
今回のブログはいかがでしたか？
一言、率直なご感想をメッセージかコメントで頂けましたら嬉しいです(^-^)