お待たせしました！
８月のサロンスケジュールご予約開始
すっかりスケジュールをブログにアップするのを忘れてしまっていました
夏は気温上昇するにつれ疲れやすく
眠りが浅くなったり、食欲不振などの症状が
起きやすく夏バテ状態になりがち。
毎日の暑さに加え、クーラーの中で過ごす時間、
冷たい物を食べ過ぎてカラダを冷やし過ぎたり
自律神経のバランスを乱す原因でもあります५ 🖋
これからの夏本番に備えてヨガでしっかりと汗をかき
カラダの内側から整え
夏バテ知らずのカラダ作りをしていきましょう
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毎回スケジュールを公開と同時に
ご予約が殺到します！
ご予約はお早めにお願い致します
夏休みは上のお子様連れでお越し下さい
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募集中のレッスン
【８月スケジュール】
▶︎mama class...५✍子連れOK
８月１日(木)１０:００
８月８日(木)１０:００
８月９日(金)１０:００
８月１８日(日)１３:００
８月２２日(木)１０:００
８月２３日(金)１０:００
８月２８日(水)１０:００
８月３０日(金)１０:００
▶︎yoga class...५✍
８月４日(日)９:３０
８月１０日(土)９:３０
８月１３日(火)９:３０
８月２４日(土) ９:３０
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◇参加対象◇
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◦ mama class५🖋
ママmama
産後２ヶ月以降の方から
（帝王切開の方は産後3ヶ月以降）
お子さま連れOK
ママおひとりでの参加ももちろんOK
ヨガ経験は問いません。
初心者の方、身体の硬い方歓迎☺︎
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◦ yoga class ५🖋
基本的にどなたでも入っていただけます。
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◇持ち物◇
◦ヨガマット
(レンタルあり)
◦飲み物
◦タオル
◦お子さまのいつものお出掛けセット
（おもちゃは電子音の鳴らない物） .
ママヨガクラスは…
お子様同伴で参加出来るママの為のヨガclassです
お子さんを何処かに預けて
スタジオに通うのは気が引けてしまう
親子一緒の方が安心する
というママの為のお子様も一緒に入室していただけるクラスとなります🌿
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◇ご予約◇
●InstagramのDM
●LINE
●blogのご予約フォーム
当日キャンセルなどもございますので
ご予約頂けなかった方も、
キャンセル枠があれば
ご予約頂けますので恐れ入りますが
こまめにInstagramのストーリーを
チェックしてみてください♥️
Instagram follow me
https://www.instagram.com/eee521rica/
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※ご質問・ご不明な点などありましたら、
お気軽にお問い合わせ下さい。
新規生徒さま募集中𓀤
ご予約お待ちしています！