こんにちは
インストラクターのericaです
6月のヨガラヤスケジュール更新です！
エアシルクビギナーclass
キャンペーンします😍
初めて受ける方は、“1,000円off”🌝💓
この機会に是非ビギナーclassから
体験してみてください✨✨✨
エアシルクヨガ
天井から吊るしたシルク(布)を使って
バランスをとりながらポーズを取っていきます
いつも使わない筋肉にアプローチし、
シルクは補助具として使いながら
バランスをとることで体幹も鍛えられます。
床のヨガでは取りづらかったポーズも
一緒に楽しくチャレンジしてみましょう！
通常のヨガよりも体全体を使い、
早く体型改善したい方には特にオススメです。
体力に自信のない方や、初めての方は
一つ一つのポーズを丁寧にお伝え致します。
ゆったりと、シルクに身を委ね
ゆるやかに身体をほぐしていきしょう
呼吸と共に心と体を感じましょう🕊
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こんな機会滅多にありません！
ご予約、お待ちしております
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✏︎エアシルクヨガclass📢
▷ご予約は↓↓↓