グループlesson朝活¨̮♡︎

こんにちは

滋賀県米原市・彦根市・長浜市

ママとベビーのヨガ・産後ヨガ・キッズヨガ・親子ヨガ・ママヨガ教室をしてますインストラーのericaです♡

グループlesson10/7

『朝活』

いつも仲良しな5名のメンバーさん

ベビーちゃん達は自由に遊んでもらってゆったりとママヨガstart

前回のグループlessonもママメインでしたが、今回もママメインでlessonしました

集中力up

木のポーズきまってますね

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そして、ペアワークも取り入れて

お互い支え合い協力しあって

 人の体を触ることで、自分の体を見つめることができるのできます。だからとても貴重で大切な時間ですね

また、人と人が触れ合うことで、オキシトシン （愛情ホルモン）が出るので生徒さん同士も仲良くなること間違いなしです

自宅クラスでは少人数制で行っています

是非、自宅クラスへお越しください

10月lesson募集中です！！

13.20.27（木）10:00〜

◆ご予約◆

⚫︎入力フォームコチラ

⚫︎メールe521chiro521@gmail.com

※必ず上記のアドレスを受信可能設定してからお問い合わせお願い致しします。

⚫︎TEL09068284810まで

※ご質問などわからないことなどありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。

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子供と一緒に過ごす時間

をどう有効活用するか…

朝は集中力が高い時間

朝の時間は脳に余裕があり、記憶力も集中力もアップします！

そして、朝の新鮮な空気がプラスされ、趣味など読書など好きなことをより楽しむことができる最高の時間なのです

今の時期だから出来ること、今しか出来ない事、自身の好きなことをする時間ができれば、気持ちがリフレッシュされ、ストレスやイライラも解消されます

時間を有効活用することでママが笑顔になり、家族みんなの心に潤いが生まれます

多くのメリットがある『朝活』を、始めてみませんか？？

erica