ベジタリアンに近い食生活の私にプロテインの摂取をどうするか…
肉食から得るプロテインは、彼らが摂取する野菜の栄養素だと学んでから
気楽になったものの、卵も禁じられた今
ちょっぴり不安だったのは確かです…
生の山芋や長芋にタンパク質が含まれていると聞き
今日はおそばに加えようと思ったのですが
大根おろしをせっせと擦り、パクチーを準備していたら
すっかり忘れてしまったではないですか
残念ですが、ぬか漬けにでもしましょう
一昨日食べたゆで卵が大丈夫だったみたいなので
今日ももう一ついただいてみました
今のところ、新しい皮膚疾患は発症していません