こんにちは。Erica in Styleのエリカです。
昨夜からの雨も上がり
ジリジリ太陽が眩しい火曜日です。
週末ソーホーをプラプラお散歩しながら見つけた「Hello Summer」の絵、
あまりの可愛さに胸がキュンとなりました。
夏を連想させるものを描いただけですが
このシンプルさは、大人心も子供心も惹き付けますよね。
シンプルって、簡単なようで難しいことです。
ゴチャゴチャをすっきり整理整頓、シンプルにすることが苦手と感じる人は
意外にも多くいるものです。
たとえばネガティブな人は、心の整理が苦手です。
その理由は、物事を複雑に考えてしまうからなのですね。
余計なことまで、あれこれ付け足して考えてしまいます。
心の整理するために考えているはずが、ゴチャゴチャし
１つの不安がどんどん増大してしまいます。
一方、ポジティブな人は本当にシンプルです。
シンプルに考えるのが得意、余計なものをそぎ落とすのが得意です。
不安になる核心はなにか。
周囲のあらゆる状況を整理しながら、「核」に迫っていく思考です。
加えるんじゃなくて、そぎ落とす。
複雑に考えずシンプルに考える癖をつけると、ネガティブ思考から抜け出せます。
たとえば、デートを例にあげてみます。
どうしてあの人はデートをキャンセルしたんだろう。
もしかして、私のことが嫌いになったのではないか？
突然のキャンセルを受けたあなたに、こんな不安がよぎったとします。
ネガティブな人は、過去の記憶にさかのぼり
自分を嫌いになった（であろう）原因を探し始めます。
何か悪いこと言った？した？
何か怒らすこと言った？
それらしきことが見つかるまで、この思考から抜け出せない。
そして、それらしきことが見つかると、どんどん不安になるわけです。
彼がデートをキャンセルした理由
彼があなたを嫌いになりつつあるのか
それは彼にしか分かりません。
彼にしか分からない答えを探しながら、自分を追い込むのは
自分をネガティブにするだけです。
では、ポジティブな人はどうするか。
ポジティブな人の思考はシンプルです。
「OK」と彼に返事して終わり。
余計なことは考えない。
複雑に考えない。
彼が会いたいと思えば、必ず連絡してきます。
会いたくないと思えば、連絡してこないでしょう。
キャンセルした相手に自分から連絡せずに
相手の次の行動をイライラせずに待つ。
いえ、待たずに忘れるくらいで丁度いいです。
あなたのことが好きならば、キャンセルで怒らせたのではないかと慌てるのは彼の方です。
音沙汰のない状況を心配するのは、あなたではなく彼なのですね。
仕事や勉強が忙しく、いますぐ振替日が決められない場合は
「今度会ったときに埋め合わせはするから！！」と謝ってくるでしょう。
恋愛では、彼に考えさせ、彼に行動させる。
この波動をつくっておくと、うまく進んでいきますよ♪
恋愛も含めて、人生プラスに回転させるために必要なのが
シンプルな思考です。
ぜひ、今夏シンプル思考を目指して頑張ってまいりましょう！！
いつもたくさんのコメント・メッセージがありがうとございます。
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Have a wonderful day！