真夏のような暑さですね
薄着の季節の到来です
毎年、この時期になると
ダイエットのご相談が多くなります。
薄着になると、気になりますよね
フィーカレディースクリニックでも
ダイエットのご相談、受け付けております
栄養相談・睡眠相談のご案内
女性の健康をサポートする
Fika Ladies' Clinic
日本橋高島屋三井ビルディング10階
栄養相談、睡眠相談（30分／回）を実施しております。
予約サイト、お電話、受付にてご予約下さい。
※栄養相談・睡眠相談日
水曜日14:00～17:00／金曜日12:00～18:00
※休診14:00～15:00
クリニックHP→コチラをクリック
ダイエットをするとき、食事だけでなく
- ストレス
- 心と体の健康状態
- 睡眠
- 女性ホルモン
などにも配慮すると、
とっても上手くいきます
食事内容を特に変更しなくても、
体重がスッと減ることもしばしばですよ
ストレスも、健康状態も、睡眠も、女性ホルモンも…
いくつになっても悩ましいものですが、
それぞれの年代によって、その内容が変化します。
だからこそ、ダイエットも食事以外のことにも
注目したいものです
特に更年期世代になると、
女性ホルモンの分泌が減少することもあり、
自分を取り巻く環境も変化したり、
ストレスの内容も若いころとは違ってくる
勿論、睡眠も年齢によって変化します。
質の良い睡眠を心がけるだけで、
体重が減るケースはとても多いのです
年齢に合わせたダイエット法が上手くいく
それは、食事内容ではなく、
ライフスタイルが大切だったりします
そのエッセンスを知っていただき、
一生、キレイな体でいるためのプログラムが
フィーカレディースクリニックの
ダイエットプログラム
3ヶ月で本物の美と健康習慣を
手に入れる！
フィーカレディースクリニックの
ダイエットプログラムが始まりました
✨AYA世代の美しい体を作るダイエット
✨更年期世代のウェルエイジングダイエット
年代別にプログラムを作っています！
どなたでも、お友達同士でもご利用いただけます。
フィーカレディースクリニックの
ダイエットプログラム
・全3回（月1回×３ヶ月、１回30分）
※体組成計測付き
・参加費：￥9,900(税込)
※初回にお支払いいただきます
・実施日：水曜日14:00-16:30
金曜日12:00-18:00
(14:00-15:00休診)
お申込はクリニック受付orお電話にて承ります。
フィーカレディースクリニックHP→コチラ
どなたでも受けられますので、是非、
お気軽にお申し込みください
そして、
フィーカレディースクリニックでは、
毎月第3金曜日に
働く女性のヘルスセミナーを開催しています
産婦人科医や看護師、私(管理栄養士)が、
講師をさせていただき、
女性の体のこと、食事のこと、様々なテーマで開催しています。
7月は女性アスリートがテーマです。
オンラインでの開催ですので、
お気軽にお申込み・ご参加いただけたら嬉しいです
フィーカレディースクリニックHP
Information
今年最後の対面講座！
わたし仕様のキレイをつくる！
日本アンチエイジング・ダイエット協会
美容食専門士®
日時：2024年10月26日(土)13:00～17:00
2024年10月27日(日)10:30～17:00
２日間のご受講になります。
詳細は→コチラをクリック
※オンライン講座は毎日開講中です
講演会・セミナー情報・仕事のご依頼は、
オフィシャルサイトでご案内しています
