今年度も某大学の学生さんに

授業をさせていただきました音譜

 

昨年は、

心も体も健康に

人生100年時代を見据えた健康戦略

~栄養・食事の視点から~

をテーマにお話しさせていただきました。

 

 

今年のテーマは

体と心の健康の秘訣

栄養と睡眠の話し

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午後の眠くなる時間帯の授業でしたが、

学生の皆さん、とっても熱心に聴いてくださり、

授業に参加してくださいましたアップ

嬉しかったです照れ

 

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10代・20代の学生さんに接する機会が多いのですが、

最近の学生さんって、とっても真面目で、

真摯にご自身の将来と向き合っているな~って、

感じること、しばしばですビックリマーク

 

自分の大学時代と重ね合わせてしまうのですが、、、

授業はあまり出席していなかったし、

部活があったので、毎日学校には行っていましたが、

食堂でたむろしていたし、

出席しても、先生の話しなど聞かず、

授業の後の部活に備えて寝てたな~

全力で、大学時代を楽しんでいました

(因みに…管理栄養士ですが、大学時代は法学部でした)

 

大学を卒業してからの体づくりのことも

お話しに交えてみました。

食事のこと、睡眠のこと、少しでも伝わっていますようにクローバー

 

 

 

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管理栄養士 篠原絵里佳

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