今年度も某大学の学生さんに
授業をさせていただきました
昨年は、
心も体も健康に
人生100年時代を見据えた健康戦略
～栄養・食事の視点から～
をテーマにお話しさせていただきました。
今年のテーマは
体と心の健康の秘訣
栄養と睡眠の話し
午後の眠くなる時間帯の授業でしたが、
学生の皆さん、とっても熱心に聴いてくださり、
授業に参加してくださいました
嬉しかったです
10代・20代の学生さんに接する機会が多いのですが、
最近の学生さんって、とっても真面目で、
真摯にご自身の将来と向き合っているな～って、
感じること、しばしばです
自分の大学時代と重ね合わせてしまうのですが、、、
授業はあまり出席していなかったし、
部活があったので、毎日学校には行っていましたが、
食堂でたむろしていたし、
出席しても、先生の話しなど聞かず、
授業の後の部活に備えて寝てたな～
全力で、大学時代を楽しんでいました
（因みに…管理栄養士ですが、大学時代は法学部でした）
大学を卒業してからの体づくりのことも
お話しに交えてみました。
食事のこと、睡眠のこと、少しでも伝わっていますように
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