無病息災
病気をせずに、元気で健康なことをあらわす
古くから使われている四文字熟語です。
人生100年時代を迎えた今、
一病息災の時代を迎えています。
病気を持っていても、元気で健康なこと。
歳を重ねれば、
血圧も血糖もコレステロールも上昇するもの。
だからこそ、節目の歳を迎えたり、できれば定期的に
日頃の生活習慣を振り返り
その年齢に合わせたライフスタイルに
シフトしていくことが大切
楽しみながら、シフトできるといいですよね
先日、
糖尿病学の進歩に参加してきました。
今年はリアル参加
糖尿病を持っていても
健康な人と変わらない人生
糖尿病治療の目標です
心・技・知・考が今年のテーマ。
充実したプログラムで
学び多く、大満足な2日間でした
アドボカシー活動も盛んになっていて、
糖尿病はスティグマを生む名称のため、
糖尿病から、ダイアベティスへ。
糖尿病ではなく、
PwD(パーソン・ウィズ・ダイアベティス）
という言葉に変えられていたことも
印象深かったです。
朝一の新幹線で会場となっている京都へ。
何故か写真に収めてしまう富士山
雄大で、とっても美しかったです
早起きは三文の徳、ですね。
お弁当も美味しくいただきました
学んだこと、臨床で活かしていきたいです。
睡眠を知って健康に！
江戸川区主催
快適睡眠フェア2024
健康と美の秘訣は食事と睡眠にあり
～睡食健美の実践～
🌸日時：2024年3月16日(土)13:30～15:00
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