年末のことですが…

千葉の畑から、

沢山のお野菜が届きました音譜

 

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↑その一部ですが、

珍しいお野菜がいろいろアップ

お気遣いくださり、ありがとうございましたラブラブ

 

お陰さまで

野菜たっぷりの年末年始を過ごすことができました音譜

 

寒い冬は、野菜の甘みが増しますので、

甘くて美味しいキラキラ

先日も、大根を卸して食べたら、

その甘さにびっくりビックリマーク

 

冬の野菜を調理するときは、

素材そのものの甘みを活かして、

調味料で使う砂糖は

ほんの少しで十分合格

甘みとうま味を引き出すために

塩味はちょこっとだけ使っています。

 

旬の野菜を楽しんで、

美味しく、元気に過ごしましょうアップ

 

 

 

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管理栄養士 篠原絵里佳

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