本日、10月10日は
世界メンタルヘルスデーです💗
メンタルヘルスに関する正しい知識の普及や
偏見をなくすことを目的として設定された国際記念日です。
こころの病気やメンタルヘルスに関する課題は
身近な問題ですが、
そのことに自分自身が気づいたり、
周囲の人が気づいたりすることは
難しかったりすることがあります。
あなたのこころがいつもと違う感じがしたとき、
まずは、ご自身でその不調に気づいてほしい。
そして、相談や受診などの⾏動に移してほしい。
周囲でこころの不調を感じていそうな⼈がいるとき、
まずは、その不調に気づいてほしい。
そして、その⼈に声をかけてみてほしい。
厚生労働省HPより
こころの病気は誰にでもかかりうる病気です。
こころの調子をくずしてしまった場合は、
ひとりで抱え込まずに家族や友人など、
身近な人に相談しましょう。
身近な人には相談しづらい場合や、
相談できる人が周りにいない場合は、
こころの相談窓口などに、
不安やつらい気持ちを伝えてください。
下記の厚生労働省のサイトに
電話相談、SNS相談の案内がありますので、
不安やつらい気持ちがある方は、
勇気を出して一歩踏み出してみてください。
世界メンタルヘルスデーに、改めて思うこと。
疾患を持っていることで受ける
差別や偏見（スティグマ）の無い社会を作りたい
私は、カウンセリングの度に、いつも、いつも、
そんなことを考えていて、考え続けて20年…
スティグマの無い社会を作るために
何が出来るのだろう…
何から始めたら良いのだろう…
そう思って、踏み出した一歩が
大学の心理学部の編入学です
ゲートキーパーになりたい、という目標も
心理学部の入学を迷っていた私の背中を押してくれました
最近、勉強が全然進んでいませんが、
今日を機に、また気合い入れようと心に誓いました
世界メンタルヘルスデーに改めて。
本日、トークイベント開催されます
本日17:00～18:10に
トークイベントが開催されるそうです
申込みは締め切られてしまいましたが、
後日、ホームページでアーカイブ配信されるそうですので、
是非、チェックしてみてください
優しい社会を作りたいです
講演会・セミナーのご案内
働く女性のヘルスセミナー
今月のテーマは”プレ更年期”
フィーカレディースクリニック主催
🌹日時：2023年10月20日(金)14:15～14:45
🌹会場：オンラインセミナー(Zoom)
🌹参加費：無料
🌹お申込：お名前、ご連絡先をご記入の上、
下記メールアドレスに送信ください。
contact★fika-lc.jp
※★をアットマークに変えてください
講師は産婦人科医と管理栄養士の私が担当します
睡眠セミナー
オンラインでの開催です
日本アロマコーディネーター協会様主催
🌸配信期間：2023年11月1～15日
🌸参加費：JAA会員3,300円(税込)
JAS生・加盟校生3,850円(税込)
一般4,400円(税込)
🌸詳細・お申込→コチラをクリック
秋の対面講座、募集中！
日本アンチエイジング・ダイエット協会
美容食専門士®
受講形式は
対面式(年３回開講)とオンライン
秋の対面式講座の参加申込が始まりました
日時：2023年11月11日(土)13:00～17:00
2023年11月12日(日)10:30～17:00
２日間のご受講になります。
詳細は→コチラをクリック
※オンライン講座は毎日開講中です
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