昨年秋にリリースした
睡眠専門医と料理研究家と一緒に
開発させていただいた
良眠みそ汁
詳細は↓コチラのブログにて。
昨日放送された
テレビ東京「よじごじDays」
特集が睡眠ということで
良眠みそ汁をご紹介くださいました
ありがとうございます
良眠みそ汁を調理してくださったのは、
良眠みそ汁の伝道師で、
みそソムリエの藤本智子さん
良眠みそ汁とは…
良い眠りに必要な
メラトニンを作るために必要な栄養素が
ギュギュっと詰まったみそ汁です
電子レンジで作ったり、
包丁無しでも作れちゃう
手軽に作れるみそ汁です
レシピを考案してくださった
料理研究家の島本美由紀さんのYouTubeで
良眠みそ汁を紹介されているので
気になる方は是非、
チェックしてみてくださいね
講演会・セミナーのご案内
フィーカレディースクリニック主催
働く女性のヘルスセミナー
第1回 プレコンセプションケアを学ぼう
第１部 女性ホルモンとの付き合い方
日時：2023年1月20日(金)14:15～14:45
会場：オンラインセミナー(Zoom)
参加費：無料
お申込：メールにて、お名前、ご連絡先をご記入の上、
下記メールアドレスに送信ください。
contact★fika-lc.jp
※★をアットマークに変えてください
講師は産婦人科医と管理栄養士の私が担当します。
コープふくしま様主催
くらしの見直し講演会～食の講座～
『食と睡眠で健やかな心を育もう』
～食と睡眠で明日が変わるかも♪～
日時：2023年2月20日（月）10:15～12:00
会場：郡山中央公民館（メイン会場）
コープふくしまいずみ店組合員ホール（オンライン会場）
白河市天神町店２階（オンライン会場）
参加費：無料
申込締切日：2月6日（月）
詳細・お申込みは→コチラをクリック
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オフィシャルサイトでもご案内しています
