昨日、6月2日は
世界摂食障害アクションデイ
「摂食障害と向き合いたい」
そんな思いも、
改めて大学に入学し、
心理学を学ぼうと思ったきっかけのように思います。
もう18年も前になりますが、
忘れられない患者さんがいるのです
痩せることはいい事なの？①
一番美しく見える体作り
食事のカウンセリングには
体重を減らした方が良い方
…つまり、
医学的に減量が必要な
肥満症の方が多くいらっしゃいます。
が、しかし
健康や美しさのために、
体重をもっと増やした方が良い
という方も、と～っても多くいらっしゃいます
つまり、瘦せすぎ女子も、
と～っても多いのです
中には「もっと体重を増やしたい！」と
太るためのカウンセリングを
ご希望される方もいらっしゃいます。
どのような方にも、
一番美しく見える体作りを、
日々を心地よく快適に過ごせる体調作りを、
サポートしています
日本アンチエジング・ダイエット協会
先日、トレーナー講座で登壇させていただいた
日本アンチエジング・ダイエット協会様と
素敵なランチミーティング
真のダイエットとは何か。
アンチエイジング・ダイエットで
伝えたいこと、
実現させたいこと
真の美しさと健康で幸せに暮らすこと
いろんな素敵な思いを…諸々とミーティング
今後の日本アンチエジング・ダイエット協会様から
目が離せません
ミーティングで
魚・肉、どちらも美味しくいただきました。
たんぱく質食品
(肉・魚・卵・大豆製品・乳製品)
美しくなる！食べ方のポイント
1食に２品以上揃えること。
トップアスリートも実践されていますね。
メインディッシュ
＋
副菜に”ツナ缶ちょい足し”
でもOK
今のあなたは十分美しいのです
「ダイエット」という言葉を
これまで、あまり使わなかった私
ダイエット、やせる、という言葉ではなく
「理想の体にしていく」
とか
「ボディメイクする」
とか
「魅せる体を作る」
という表現を使うようにしています
'痩せることは良い事'ではありません
語弊あるこの風潮を
何としても変えたい私は
真のダイエットとは何か
そんなことも伝えていきたいと思っています
初経を迎えたらプレコンセプションケア
講演会・セミナー情報・仕事依頼は、
オフィシャルサイトでもご案内しています
講演会・セミナー等のスケジュール