【7・8月募集】カロリー40%off♡ノンオイル＆米粉で作るダイエット黒糖バナナブレッド

トータルビューティーサロンとして

生まれ変わったERICHEがお届けする

米粉スイーツ1dayクラス第一弾

『【ご報告】ERICHEが新たに♪トータルビューティーサロンとして生まれ変わります♡』

7＆8月開催米粉スイーツレッスンについて

本日はお知らせいたします♡

--------------------

◆夏のダイエットスイーツLesson

・カロリー40%OFF!!

ノンオイル＆米粉で作る♡

ダイエット黒糖バナナブレッド

⭐︎小麦粉・乳製品・白砂糖・油脂類不使用

2024年夏の1dayレッスンは

「ダイエット」がテーマ♪

・ダイエットもしたいけれど、

美味しいスイーツも食べたい・・！！

・露出が多い季節なのにポッコリ

お腹が気になる・・・

・最近痩せにくいのが悩み。。

そんなお悩みに寄り添うために、

今回はノンオイル＆米粉で作る

バナナブレッドのご紹介です

ノンオイルなのにパサパサ感は一切なし

ダイエット中のスイーツは

美味しくないなんて絶対に言わせません

しっとり食感と米粉の美味しさも

存分に味わえる自信作です

-----------------------

◆このメニューの特徴３つ◆

１）カロリー＆脂質大幅カット！

植物油・バターなどオイルを

一切使わないため、

従来のバナナブレッドと栄養価を比較すると↓

・カロリー40%

・脂質86%

・飽和脂肪酸91％

OFFを実現♡

気になる部分を大幅にカットしました！

脂質には様々な種類があり

ダイエット中は摂取べきもの・

そうでないものがありますが、

飽和脂肪酸は控えたい脂質の一種。

これはエネルギーになる一方で、

悪玉コレステロールを増やすほか、

将来的に循環器系の病気も

引き起こしやすくなります

現代人は多く摂りすぎているため、

少しでも控えることが美容の維持に

おいて重要だと考えています

2）おデブの原因！

むくみをサポートしてくれる

栄養がギュッ♡

甘味料として使用する黒糖、そして

バナナにはむくみをサポートしてくれる

カリウムがたっぷりと含まれています

白砂糖やてんさい糖と含有量を比べてみると、

その差は10倍以上！かなり豊富です

また、カルシウムも多く含まれ

ダイエットの強い味方です♡

3）初心者さん大歓迎♪

ワンボウル＆スーパーで

揃う材料で気軽に作れる♡

寝起きでも作れちゃうくらい

超驚き！！

手軽すぎるワンボウルレシピ♡

小麦粉と油を使わないことで、

さらに作りやすさがUP！！

初心者さんでも失敗なしです

また、冷凍して日持ちもするので

夏休みのお子様のおやつ・朝ご飯にも

安心＆嬉しいメニューです

---------------------

【開催日時】

＜対面クラス＞

・7月14日(日)13:00~16:00

・7月20日(土)13:00~16:00

・8月4日(日)13:00~16:00【キャンセル待ち受付】

・8月12日(月・祝)13:00~16:00【キャンセル待ち受付】

・8月25日(日)13:00~16:00

＜オンラインzoomクラス＞

・7月13日(土)11:00~13:00

・8月17日(土)11:00~13:00

→受講後、レッスン中の録画をお送りします。

（視聴期間受講日より14日間）

【場所】

東京都港区

ERICHE南青山サロン

（最寄駅：表参道）

【レッスン費】

＜対面クラス＞

11,500円（税込）

（一人一台お持ち帰り）

＜オンラインクラス＞

8,500円（税込）

◆お申し込はこちら

＊こちらのフォームより

必要事項を入力の上、お申し込みください。

黒糖バナナブレッドレッスン受付

【講師プロフィール】

・美容料理家

・トータルビューティーサロンERICHE代表　

松野エリカ

10代の頃に経験した

1ヶ月-12kg減の過酷なダイエットを

機に栄養士の道へ。

マクロビオティックレストランにて

パティシエとして勤務していたと同時に、

ダイエット・婦人科トラブル・

日々の不調を食事で改善し、

そのエネルギーに心底魅了される。

2017年にERICHEサロンを立ち上げ、

東京表参道にて開業8年目。

受講生はのべ5,000名。

女性のトータルビューティーを

プロデュースすること、

講師業が天職な人生を謳歌中♡

---------------------

＜松野エリカより一言＞

実はERICHEの人気メニュー

TOP５に入るバナナケーキ♪

過去、オイルを使った通常の

バナナケーキレッスンを何度か

開催したことがありますが、

その都度満員御礼でした

動画レッスンも販売しましたが、

最も多くの方に届いた動画メニューが

バナナケーキでしたね♪

今回は「ダイエット」をテーマに

ノンオイルで

ノンオイルの良さを思う存分

活かしたレシピになっています。

手軽さも過去一かも！？と

思うくらい手軽なので、

お家でのリピート率も

高いこと間違いなしです！！

今回は久しぶりにオンラインも開催します。

新生ERICHEで

お待ちしております

---------------------

＜関連記事＞

『【ご報告】ERICHEが新たに♪トータルビューティーサロンとして生まれ変わります♡』

『本当に満足してる？私達女性が満たされるべきたった一つの理由。』

『New！★2024年7月以降 サロンリニューアル後レッスン予定一覧はこちら♡』

・・・・・・・・・・・・・・

 現在ご案内中のレッスン一覧　

≫詳細はこちらから

松野エリカofficialインスタグラム　

≫毎日更新中！こちらから

松野エリカ公式LINE　

≫ご登録はこちらから