昔はサプリメントは飲まない主義
（正確にはなくても平気w）だったのですが、
35歳を過ぎたあたりから必要性を
感じるようになってきたので、
最近はいくつか取り入れるようになりました。
ということで今日は私が飲んでいる
サプリメントをご紹介します
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①抗酸化の味方
Concept S Melon G+
日々、抗・酸・化！！
いかに体を酸化させないかが
超超重要です
こちらのサプリは名前の通り！
メロンの抽出物から作られる
Melon G＋♡
初めはええ！？メロン？どういうこと？
なんて思ったのですが
ヴォークルシアン種メロンから抽出される
抗酸化酵素をカプセルにしたものなんです。
今までの抗酸化サプリとは全く違う
特徴を持つ次世代抗酸化誘導素材で、
細胞と遺伝子の健康を守る3つの抗酸化酵素
（SOD、GPｘ、Cat）を誘導することが
確認されているとのことで、
知人のドクターから紹介してもらいました。
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②腸活に♡PB Assist＋
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③アンチエイジングに必須栄養！
PHOSSIL ミネラル
こちらも上記サプリと同様に、
愛用しているエッセンシャルオイルの
会社から販売されているもので、
液体のミネラルドリンクです。
色々な味があるのですが
レモンゼロシュガー味が大好きで、
1日30ml~50mlを炭酸水で割って
時々好みのオイルを1滴プラスして飲んでます
ミネラルは「微量栄養素」と言われ、
体の中での構成率は
わずか４％なんですが、
この微量が足りなくなると・・・
想像を遥かに超える程たくさんの
不調に直結してきます
逆を言えば、健康維持はミネラルなくして
できないと思ってください。
そして、現代人で足りている人も
ほぼいないと思って良し
美容女子たちをみていると
皆一生懸命ビタミンは飲んでいるんだけど・・・
ミネラルを飲んでいる人って
ほとんど見かけないんですよね。
どんなに頑張ってビタミンをとっても
それを体で作用させるには
ミネラルの力が必要不可欠なんです
そもそも皆これも知らない
ミネラルの話はこれだけで2時間くらいの
講座ができてしまうので私が飲み続けて
起こした変化をざっと紹介すると↓
・生理痛が緩和した
・白髪が少なくなった
・お肌に発光感が増した
・お肌のキメが整いやすくなった
3ヶ月弱毎日飲んで今、
この変化を感じています
私以上に飲んでいる方々だと
花粉症が驚くほど軽くなったという
方もいらっしゃいますね。
栄養学的な視点から見ると、
どの症状にもミネラルが関係しているので
これら変化が起こる可能性は
大いにあり得ると思います。
人は皆平等に老化するけれど、
その速度をどうしたら少しでも
遅くできるか考えながら美容を楽しんでます
ということでまた更新します！
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