美容料理家 松野エリカです。
今夜19時より開催される
美容料理教室に1席空きがあります。
ご参加希望の方がいらっしゃいましたら、
beauty12recipe@gmail.comへご連絡ください。
今月以降開講未定のレッスンですので
お見逃しなく♡
以下詳細となります。
リクエスト頂いていた美容料理教室。
2017年よりパワーアップして復活させます！！
自身の不調克服の実体験や
レストラン勤務で得て来たスキルを踏まえ、
「美×食」をとことん追求した内容で
お送りしていきたいと思います。
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≪１day講座 ≫
【食べてキレイにダイエット♡初めての美容料理レッスン】
≪美容料理教室とは…≫
食べるほどに体の内側から美しく、
体の中心軸を整え、食べないダイエット
から卒業することを目的としたお料理教室です。
たった3時間で一生使える美容栄養学＆
基本の美容料理術が学べます。
お料理初心者さん、大歓迎♡
■美容料理の詳細はこちらへどうぞ。
≪こんな方にオススメです≫
・無理なダイエットによる不安から解放されたい方
・食べないダイエットから卒業したい方
・ダイエットに成功したことがない方
・肌荒れが気になる方
・冷え性を解消したい方
・生理不順、生理痛、PMSが辛い方
・婦人科トラブルに悩む方
・甘いものがやめられない方
・健康美に特化したお料理を習いたい方
≪こんな効果が期待できます！≫
・食べることを楽しみながらダイエットできます
・たくさんのダイエット情報に惑わされることがなくなります
・穏やかな心を手に入れられることができます
・女性特有の不調を改善していきます
・永遠に役立つ、健康美×栄養の基本を学べます
・今よりもっとご自分に自信が持てるようになります
・上質な引き寄せ体質を手に入れられます
・ブレない体の中心軸を整える事ができます
・あなた’らしく’生きていくことができるようになります
【レッスン内容】
＜座学テーマ＞
『永遠に役立つ！もう悩まない ～基本の美容栄養学～』
・美容料理とは？
・ダイエットに成功しない理由
・ブレない体作り方
・ブレない体を作るスーパー食材とは？
・永遠の美を叶える7つの約束
・美容調味料の選び方
…and more
＜お料理実習＞
「ダイエットに悩まない体を作る～美容料理の基本食～」
・体の中心軸を整える！玄米の炊き方
・美腸を手に入れる♡基本のだしの取り方・スープ
・美肌を叶える♡スチーム野菜の作り方
・ダイエットの味方！大豆ミートのから揚げ
・デトックス体質を作る☆季節のデリサラダ
（※無添加、化学調味料一切不使用のレシピです。）
（※写真はイメージです）
【開催日時】
2017年2月20日（月）
19：00～22:00（終了時間は多少前後する可能性あり）
【場所】
表参道駅 徒歩5分の素敵なスタジオにて。
（ご参加決定後、ご案内いたします）
7,560円（税込）／人
（材料費・レシピ代込）
【持ち物】
エプロン、筆記用具、ハンドタオル
【お申し込み方法】
こちらのフォームよりお願いいたします。
（※3日以内にこちらからご連絡差し上げます。
返信のない場合、再度別のアドレスでご登録お願い致します）
【講師プロフィール】
栄養士／美容料理家 松野エリカ
食べない過酷なダイエット経験を機に
食・栄養学へ興味を持つ。
ダイエット・婦人科トラブル・日々の不調を
食で改善。その感動から自身の経験を元に、
美容料理メゾットを作り上げる。
プロフィール詳細はこちらへどうぞ！
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美容栄養&お料理の基本の「き」を
学ぶプレミアム１DAYレッスンです。
家を建てるとき、土台である柱が
しっかりしていなければその家は
すぐに倒れてしまいます。
足し算引き算がわからなければ、
算数の問題は解けません。
何ごとにも基本があります。
お料理だって美容だって同じ。
どんなに高価なお化粧品を買っても、
巷で話題のダイエット法や食材を試してみても、
あなた自身の体の土台が整っていなければ、
その努力や投資は無駄になってしまいます。
ダイエットに悩み続けている方、
妊活を考えている方、
大切な人の健康を守りたい方、
楽しく栄養学を学びたい方…
どうぞお気軽にお越しください♡
未来の輝くご自分に出会うための
お手伝いをさせていただきます。
美容料理家 松野エリカ