こんばんは
今日は遅い時間になってしまったので食事の記録だけです
はりきった昨日の勢いはどこへやら
ただあくまでも
「ゆる」
デトックスなのでできなくても
あまり気にしていません
それよりも日々大量のお菓子を食べていたのでそれを見直すための記録なので
朝ごはん:水、コーヒー150ml程度
昼ごはん:セブンのサンドイッチ、コーヒー200ml
程度、小さいチョコのお菓子、ちんすこ う2個、小さいパイのお菓子
(ちなみに遅番だったので14時頃)
夜ごはん:仕事終わり(20時)に小さいパイのお菓子
いただいたハイチュウ(懐かしい)6個
そうそう、わたしこんなふうにお菓子食べちゃうんですよ…
でももう寝ちゃう！
おやすみなさい