適応障害で数ヶ月休職していました
復職して、時短で勤務しています
(元々正社員、年間休日100日の中小企業で働いています)
数日勤務して、1日休みがあったのですが
夕方くらいにかけて、くしゃみ鼻水が止まらなくなり関節痛が…
体調を崩していた人と接触したこともあり、
もしかして…私も？！💦
これはやばい！と思い、以前病院で処方された風邪薬の余りを飲みました
奇跡的に抗生剤が1錠余っているではないか
あとは、鼻水鼻づまりを軽減してくれる薬も💊
寝苦しかったので、とにかく横になっていました
疲れが出たのかな？
次の日には症状が頭がボーっとする(若干頭痛)というくらいに収まったので鎮痛剤を飲み、次の日仕事へ行けました✨
職場では皆さん温かく迎えてくれています
ただ、復帰して早々退職希望者が出たり、スタッフが休んだり…バタバタしていて、この先わからないなと思いますが
なるようになる！
と思えるようになったのは、
また同じことを繰り返さないようにしたいという思いからです。(今のところ)
適応障害になる前は、
仕事仕事仕事！
生活＜仕事
という感じで自分を追い詰めていました
休みの日は寝ている日が多かったです💦
決して今も余裕ある職場ではありませんが、少し離れたことで心持ちが変わったことに気づきました
この気持ちを忘れずに、頑張りすぎずに過ごしていきたいと思います