通院している病院へ書類を受取りに行ってきました
前回打ち明けましたが、私は今年になってから適応障害と診断を受けました
適応障害って、聞いたことありますか？
私は、芸能人が患ったというニュースで何となく知りました💦
うつ病の前段階と聞いたことがあります
何らかの原因により発症するのだとか。。。
私は社会人になってから2回転職をしていますが、年々仕事に打ち込みすぎるところがあり今の職場では特に身を捧げてしまっている自覚があります
自分が好きで好きで身を捧げているのなら納得もいくのですが、責任感？使命感？
「やらなきゃ！」「頑張らなきゃ！」
いつの間にか、何がしたいのか分からなくなっていました
体が悲鳴をあげてしまい、休職中です。
とりあえず復帰する目処は立ちましたが少しの期間時短で働くので、もう少し深掘りしてこれからのことを考えて答えを出したいと思います
定期的に少し遠出して、のんびりゆっくりする時間をつくっています
最近発売された、スタバのカフェラテ
コンビニで購入してみました
他にも、エスプレッソやクラシックティーラテもありました
スタバ大好きなのですが、ちょっと飲みたい時にいいなーと思います
よいプチ休憩になりました
