胃の掃除

通常食後7時間でお腹がなって
それが胃が空っぽの合図みたい❗

そこから胃が掃除をするのに90分かかるみたい❗

１日に１回は掃除が必要らしく
夜ご飯を早くとってそのあとから朝食までを
それにあてるといいらしい❗

とゆーことで❗
朝まで我慢だーーー❗