10日ぶり

体重計のったら1.5増えてた！

ちーん。

分かってたけど止まらない～(´Д｀)

朝ごはん
バナナ入り青汁ヨーグルト

昼
ご飯
味噌汁
豆腐
ごった煮？

チョコと飴食べたり～

夜
チンゲン菜お浸し
なすとかぼちゃのグラタン風
味噌汁
菓子パン


あーあ。

消えた！

しょっく～

半身浴してきます。

ホワイトデーのお菓子食べまくったから

太ったかも。

ちーーーん。

エステ

こんな時にエステ？体験してきた！
紹介で今日は基礎だけなんだけど
あんなにちゃんと洗顔するの久しぶり☆

洗顔だけでモッチモチになったし、
肌も明るくなったよ！

水曜日に次は汚れとるんだけど、
怖い～

今回は自分で持ってる肌の力を出すことが
目的のエステで、紹介制！
しかも全国にサロンがあって、
寝て気持ちよくお手入れしてもらうんぢゃなくて、
自宅で美顔器買ったときの方法教えてもらう感じ☆

座っても自分でやるから
ちょっと違うけど体験してみるよー

今日はチョコ食べすぎたからやばいー

でも53.2だった！
最近は体脂肪もはかってるよー
腹筋しなきゃ！

夜ごはんは唐揚げだから高カロリー
明日を控えます！