頻尿かと思って焦った話

こんにちは♪

金曜は朝から幼稚園の保護者会。

GW明け、久しぶりにみんなと会えて

なんかいいなぁと感じた朝でした

先月、なんとなく自分は結構トイレに行くなーと思ったんです。

そんで回数を数えてみたら１日に10回近く

トイレに行ってたんです

調べてみたら普通7〜8回らしく、10回だとちょっと多めかもって書いてあって

しかも日頃は全然ないのに、その日はたまたま夜中もトイレに起きて。

怖くなって得意の検索魔🔎

頻尿の原因としては

・年齢的なこと

・膀胱炎関係

・どこかしらの病気

・尿を溜められなくなってる

・血糖値が高い、糖尿病関係

とか色々でてきて。

その中でも気になったのが生理前頻尿というものが存在するらしく☝🏻

今まで全く知らなかったけど、もしかしてこれか！？と思ってみたり。

あとは血糖値が高そうで心配だった。

そこから５日くらいトイレの回数を

数えてみたんです。

普段子育てで忙しい中でわざわざ自分が何回目のトイレとか意識しないですよねー

そしたら原因がハーブティーだとわかりました

ハーブティーやめたら一気に回数減って

6〜7回とかになって、、笑

お騒がせしましたー🙌🏻

でも学びはあったので これからも時々は大丈夫かなって気にかけてみます😳

ちなみに夜間頻尿の減らし方↓

夜ご飯の時間を早める

夜の糖質制限

夜に天然塩を摂る

↑だそうです

ーーーーーGW４日目ーーーーー

この日は夫のお兄さん家族とおばあちゃんちに行くか、家族で別行動するか悩んで

１週間前におばあちゃんちに行ったばかりなこともあり、うちが一緒に行くとワチャワチャになってゆっくりできないかなとも思い

今回は夫の実家とは別行動にしました。

初めての試み。

子ども達のリクエストで動物園へ🦁

いい季節だし、子どもの日だったので

激混みでしたよーー

しかも入園料が無料になる日だったようで

知らずに行ってラッキー感🤞

張り切る長男。

相変わらず冷めてる双子。

実は3人おそろいコーデで行きました

( 写真じゃ見えないけど )

歩いて、歩いて、歩いた😂👏

動物園かわいかったなー

子どもの日ということで、帰宅後に子ども達へのプレゼントとして動物図鑑を渡しました

喜んで3人で読んでました。

良かった☺️✨

３人にって何かプレゼントしたのって初めてかも😳