こんばんは
先日、お中元にメロンをいただきました。
メロン大好きなのでとても嬉しかったのですが、重なると...ちょっと辛い。
熟す時期も同じ、そして食べるのは夫と２人
でも、有難く毎日昼、夜と1／4づついただいています
そして今日は実家より、鮭の切り身が届く。
利き酒ならぬ、利き鮭だそう
切れているのが、嬉しい
変えたことシリーズを書いてきましたが、
すごく厳密にあれもダメ、これもダメとは思っていないです
外食も良く行きます
自分では作れないもの、手間暇かかっているものが、ただ座っているだけで出てくる有難さ。
美味しいものを食べるのって、幸せです
その分、添加物などは避けられないとも思っているので、
であれば、家での食事だけでも避けられることは気をつけようと思って変えてきました。
知っていれば避けることが出来るので、 知識は本当必要と思います！
前に書いたかもしれないのですが、
夫はタバコを吸うし、
亜硫酸塩（酸化防止剤）の入ったワインは毎日飲むし、
缶コーヒーも毎日飲んでます（かろうじてブラックにしてもらってる）
他にも身体に悪そうなこと、有り
身体に悪くても、それを止める方がストレスになって他の病気になるぐらいなら
摂ってもらった方がいいと思ってて、
身体は食べ物だけではなく
心の安定でも作られていくと思っているので、
これからもストレスにならない程度に適度に気をつけて、
毎日元気で過ごせることに感謝して、
美味しいねーと言いながらご飯をいただきたいと思います
最後まで読んでいただいて、ありがとうございました