３５歳からの自然美ヒーリング
こんにちは、ERIです。
今日、軽度の熱中症になりかけました💦
昼から太陽浴びて汗をかいて
ハニードリンクをつくっていってたけど量が少なかったから
後にのこしておこうとケチってしまい
水分、塩、糖補給が少なかっただからだけど
実習の時間に血の気ひいていってやばかったです💦
汗かいた後に甘々コーヒー飲んだけど
すでに水分量すくなくなってたから
そこで代謝上げても足りませんでしたー。
軽度でも熱中症の場合、自分の意思は通じません。
まだまだ体調管理があまいなと反省しました。
でも、エネルギー不足ってそういうことですよね。
モヤモヤしたり動けなかったりも。
そろそろ、筋肉つけていかなきゃなーと思いました。
試験が終わったら骨格調整＆ヨガをはじめよう！
ということで熱中症予防にもなる
13ハニーのスティングレスの出番です！
ワルドハニーと合わせても美味しいし最強ですが
私はスティングレスにレザーウッドを合わせるが好きです
昨日から夏土用に入りました。
土用は次の季節の為にエネルギーためる時期です。
でも暑さと湿気で胃腸が弱る季節でもあるので
ハチミツをしっかり摂って秋に備えましょー！
＊13ハニーの850ｇは販売終了したので
今の在庫限りになります。
ご予約、お問合せは等は、ラインからお願いします。
Instagram↓↓はじめました。
