昨日の投稿で書き間違えていました。
訂正→更年期はエストロゲンが減るのではなく逆です。

 
 

しんどい時は炭1本!
というのは温圧のことです笑
 
 
なんだかしんどいなぁって時が続いて
ハチミツの量を増やしても追いつかない時は
やっぱり温圧サマサマ~。
 
 
私のことですが、
ハチミツ大さじ6位生活を始めて、
最初は体が楽~胃が楽~と思っていたら
横になりたいと思う程しんどくなったり、
エネルギーができて胃が楽になったら
腸も元気になったのか、
植物油脂が入ったものを食べると下痢になったり…
まぁ体の正しい反応ではあるのですが…
結構疲れるんですよね…

 
そんな時は温圧の登場~
1日炭1本をまずは3日続けます。
さすが温圧〜
日に日に元気になるのがわかるけど
最低3日は炭1本を続けて、
それ以降もできる時は炭1本か半分、
無理なら電気温圧や自己指圧を。
 
アドレナルセラピーでも取り入れているので
自分でする元気がない〜って時にどうぞー。
 
 
更年期世代になってきて、
体は炎症体質になり不安定になっていきます。
 
いろんな症状がでたり、
ここが治ったと思ったら次はここが痛いとか。
でも体は頑張って修復しようとしてくれていて
更年期はそういうものだと知っていたら、
することは同じです。
 
それは、
体が喜ぶことをして、
嫌がることを減らすだけです。
 
ハチミツも温圧もヨガも、体が喜ぶことです。
 
 
生命を維持するにも行動するにも、
エネルギーが必要です。
その為の材料を体に入れずに、
いろいろしても体に負担になりかねません。
 
しんどい時はできるだけシンプルに。
 

更年期の移り行く心身に振り回されず、
体の声を聴いて一緒に乗り越えていきたいなと思います。
 
更年期はエストロゲンが減るのではなく逆です。
環境ホルモンという問題を私達は抱えています。
これは生化学の教科書にも書いてあるんだけどな…
 
 
 
ということで、温圧療器を持っているなら
ぜひぜひ使って頂きたいし、
より効果がでる使い方をして頂きたいので、
9月23日木曜日クラスは祝日だし、
温圧療器の使い方練習会を開催します。
炭に火は入れませんが、
あて方や圧などの確認をしていきましょう!
持ち物は温圧療器、バスタオル1枚
時間、料金は通常のクラス通りです。
温圧療器を持っている方限定になりますが
ご都合が合えばご参加ください。
 
 
 
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