おはようございます、エリのヨガです。
ご訪問ありがとうございます
最近、日中は暖かいですねー。
歩いたり自転車で移動すると汗ばむので今は
炭酸水にアップルビネガー🍎入れて持ち歩いています。
動く前後のハチミツは、
ほんとに摂った方がオススメです～
美容にも健康にも
私はエレメントが冷え冷え女子なので
冬にも南国のハチミツである
１３ハニーの黒ハチミツシリーズは元気の元です
冷えすぎて寝れない方は寝る前に
ホットで飲むのもオススメです。
私は性質的にも冬は嫌だし
バイオリズム的にも一番低いし
今年の冬も寒かったけど、
冷え対策は特別していません。
カイロもヒートテックもレッグウォーマーも
もう何年も使っていません。
もちろん、数年前まで全部使っていました。
マフラーグルグル巻いたり
手袋は必需品だったけど
年々、出番がなくなってきているので
断捨離で手袋は全部、ストールも何枚かさよならしました。
何度もお伝えしていますが、
外からいくら温めても
自分で熱を生み出さない限り
冷え症の根本治癒はありません。
今年も冷え症で辛かった方は
そろそろ、根本治癒していきませんか。
冷え症の改善は他の不調の改善にもなるし
未病の予防になります。
興味がある方は18日の
ハチミツの試食会×丸太で自己指圧に
ご参加くださいね。
テーマの冷え症についてイロイロお話していきます。
根本治癒に必要な本物のハチミツと自己指圧の
相乗効果を実際体験してみてください。
冷える→ストレス→冷えるの悪循環を断ち切る為に
先ずは１歩、踏み出してみませんか。
お待ちしております
＊お申込みの締め切りは１５日です。
スケジュール、ご予約、お問合せは等は、
