こんにちは、エリのヨガです。
７月の兵庫クラスのグループレッスンですが
お休みさせてください。
部屋がエライコトになりまして…
しばらく使えそうにありません。
8月はまた様子をみてお知らせします。
プライベート、アドレナルセラピーは
代替の所で開催させて頂いております。
ご不便をお掛けいたしますが
よろしくお願いいたします。
ほんと、水漏れって大変ですねー。
いろいろすることが増えて
体力も気力も使います。
なので毎朝、
ワイルドーハニーとスティングレスで
レモネードをつくって飲んでます！！
かなり助かっております。
おきてしまったことは仕方ないと思いつつ
オーナーの対応にイライラしたりしてたけど
自分の気持ちに正直になり受け入れたら
スーと楽になりました！
それに、
皆さんから優しい言葉をかけて頂いたり
愚痴、きいてもらったりー
していたら元気になってきました！
ほんとに、ありがとうございます
快適に変えれることは変えていく
のがヨガ哲学の教えなので
状況も気持ちもストレスにならないように
変えていこうと思います！
これって体も同じだなぁと。
今の体を受け入れて、
改善できることをしていきましょー！
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