こんにちは、エリのヨガです。
ストレス性胃腸炎になりましたー
病院行ってないので自己判断ですが…
非感染性胃腸炎かなと。
きっかけは、あんこ餅を食べたあとに
だんだん下腹からキリキリ痛くなりました。
はじめて食べたものではなく
たまに食べるものだけど
こんなことははじめてだから、
餅を消化するエネルギーがなかったんでしょう。
6月に入って胃腸の調子が悪かったのに、
刺激物をまぁまぁ食べたり、
小麦製品もまぁまぁ食べたり
その日ショックな話を聞いて
ドカンとストレスを受けたり、
なのにその日ハチミツの量が少なかったり、
生理前だしなどなど色々とタイミングが
あったということですね。
まだまだエネルギー不足だし
体内に糖のストックが
ないんだなと実感しました。
でも、体は間違わないから
今の私の結果であり、
必要なことだったのです。
だから、それを薬で抑制すると
デトックスできるものも出来なくなり、
体に溜め込んで体を弱らせていきます。
なので対処はいつもと同じです。
ものすごーくお腹が冷たくなっていたけど
動くのも痛かったので、
近くにあった電気温圧で熱を入れて温めて
ちょこちょこハチミツなめて寝ました。
寝返りうつのも痛かったから
テラカッサをお腹にあてて寝る←これも効くー
朝起きたらだいぶんマシになってましたが、
まだお腹は、押したり体を起こすと
キリキリ痛いのでその日は
予定をキャンセルさせてもらいました。
ご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした。
でも動けるようになったので、
朝から炭温圧1本して（やっぱり炭だわー）
生体水、塩、ハチミツで過ごしたら、
お昼にはお腹が空いてきて随分マシになりました。
夜もお腹が空いてお粥と牛すじ煮込み食べたら
やっぱり下痢しました笑
りんごゼリーも食べたから
タンパク質取りすぎたかな。
でもこれで腸も掃除できたしよしとしよう。
まだお腹に痛みがあったので炭温圧して寝ました。
翌朝も炭温圧して、
夕方にはスッキリー！してました。
でも、3日坊主だとぶり返すかもしれないので
しばらく温圧を続けていますが
やっぱり元気になるなー。
あとは、
バッチフラワーレメディのレスキューもとりました。
今回思ったのが、
温圧とハチミツとレメディあってよかったーです。
お腹が冷たいということは動きが少ない、
代謝がかなり落ちていて
自分ですぐに熱を生み出せないから、
生み出せるように、届くように、
生体水、塩、糖をとって温圧をすると
外からすぐに熱を入れてあげられるし
炭は遠赤なので動きもうまれて、
自分でもエネルギーをつくれるので
治りが早くなります。
冷たいお腹をそのままにしておくのは
症状を悪化させるから
ほっておかない方がいいと実感しました。
ショックなことは
自分でコントロール出来ないから
レスキューで自然に中庸に戻してもらうことで
ストレスが軽減できます。
でも、レメディは指令をだすものだから
実行するには糖が必要です。
風邪をひいた時や何も食べたくない時は
必ず、水分、塩、糖をとらないと
低血糖になるし身を削ってしまいます。
痩せてラッキーじゃ全然ないですよー！
市販のスポーツドリンクは
果糖ブドウ糖液が入っているので
しんどい時に何をするか、何を食べるかで
回復の早さもその後の体も変わってくるので
ご参考になれば幸いです。
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