コスパ（コストパフォーマンス）は自分がかけたお金や労力
タイパ（タイムパフォーマンス）は自分がかけた時間よりも効果や満足度が高い状態を指します。
それ自体は悪いことではありませんが求めすぎると問題が生じやすくなります。
まだ私が会社員だったころの話ですが
夫が単身赴任でおらずワンオペだったころ
一度だけ朝寝坊して始業時間２分前に起きたことが怖すぎて
床で寝ていた時期がありました。
布団だと眠りすぎてしまって起きられないからですが
このころの思考はおかしかったなと今は思います。
床で寝ていたら起きられないと布団の上でぐだぐだすることもないからいいと
当時はそう思っていました。
このころタイパという言葉はまだ一般的ではありませんでしたが
床で寝ることで私はタイパを高くしていました。
当時はそこまで身体を悪くすることもありませんでしたが
のちのち精神的なことで休職することになったのは
自分に我慢させてタイパを上げたらどうにかなるという
私のタイパ思考に根源があったように思います。
そしてぼんやりとした形になっていない不調を常に抱えていたので
マッサージに通ったりご褒美を買ったりして
常にお金を使っていました。
コスト（お金や労力）やタイム（時間）はたしかに大切です。
けれどもそれを必要以上に削ってしまうと
本当に大切にしなくてはならないものまで削ってしまいます。
そのコストやタイム、本当に削らなければならないものなのか
今一度考えてみてもいいのかもしれません。
ご自身がコストやタイムをかけるべきところは命式からわかります。
ご自身を実際に存在するものに例えてのセッションもございます。
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