自己嫌悪が酷すぎて、でも食欲が抑えられなくて暴食！
でも本当にやばすぎるからそろそろ本気にダイエット。
ダイエットといっても運動嫌いだし、バランスのいい食事とかで食事制限とか苦手。
いつも食べないっていう流れになって拒食になる。
拒食の果てには過食が待ってるから、地道に食事制限と運動がいいんだろうけど‥
とにかく今は一日も早く見た目をどーにかしたい。
醜すぎて気持ち悪い。
今回はうまく健康的なダイエットが出来ますように‥(｡-_-｡)
去年から10キロ以上増量、一昨年の拒食のときと比べると20キロも増量‥