リラク の おはなし*

 きょうは何の日 10月30日《 リラクゼーションの日 》

心と身体の休養や緊張の緩和などを提供するリラクゼーション業界の振興を図るために設立された一般社団法人・日本リラクゼーション業協会が制定。日付は総務省の日本標準産業分類にて「リラクゼーション業（手技を用いるもの）」が新設されたことから、その告示された日である2013年（平成25年）10月30日を記念日とした。安心・安全・安定的なサービスの提供によるリラクゼーション事業の健全な発展と社会的認知度の向上が目的。リラクゼーション（relaxation）は、休養・娯楽・弛緩などを意味する言葉。交感神経の興奮が抑えられ、副交感神経の働きが優位になっている状態、緊張が解かれている状態。リラクゼーション業では、手技療法の一つであり、手技を用いて心身の緊張を弛緩させるための施術を指す。





こんにちは＊*

北海道 の東側 道東
ちいさな町 ˹ 置戸町おけと ˼
ちいさなTherapySalon
˹ ererUsエレルシ ˼ です



relaxationリラクゼーション

和製英語
正しくはリラクセーション

 


広辞苑
˹ 心身の緊張をときほぐすこと ˺
　˻ リラックスすること ˼ 


看護学大辞典
˹ くつろぐこと､力を抜くこと ˺
　緊張を緩めること､休養を指す.
リラクセーションを必要とする状態は
　˻ 痛み､不安､不眠､怒りなどの時である. ˼  



緊張が解かれている状態𓂃◌𓈒𓐍



おすすめrelaxation



nature therapy
ネイチャーセラピー

おそとで緊張ゆるめる


ヘッドマッセ

head massage therapy


頭がゆるむと腸もゆるむ
腸がゆるむと身体もゆるむ

からだめぐる
自律神経ととのう



おうちで
リラクゼーション

入浴

お気に入りの入浴剤で



ホットイヤリング



付けたまま眠れるの

ぽわぽわ心地よく入眠

眠りにつく感覚
味わう

寝落ちは気絶
危険叫び


不眠さんは
『 夕方６時に髪をとかす 』

睡眠専門医さんからのおはなし*

リセットとスイッチ

試してみて


‎☾·̩͙꙳


整体･マッサージとリラクゼーション
学校の教員と塾の講師
着地点はおんなじ


.