今日の晩飯

２０穀ごはん

あさげ顆粒（乾燥わかめ＋あおさ＋揚玉＋オリーブオイル適量）

焼き鳥（つくね＋鶏モモ＋葱間＋レバー）

ちびっこウインナー

あぶらみそ

やわらぎ穂先メンマ

お試しで購入したHRKの

「うるおい２０雑穀」が思いの外、美味くて（・∀・）イイ!!　

http://www.hrk-jp.com/item/detail/i/415/